
Як ранкове освітлення спальні впливає на якість сну
Влітку сонце може потрапляти до кімнати вже близько п’ятої ранку. Навіть якщо людина не прокидається повністю, яскраве світло робить сон поверхневим, а нагріте вікно поступово підвищує температуру в спальні. Особливо це помітно у квартирах зі східними та південно-східними вікнами. Саме…









