Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.
10 упражнений, которые помогут справиться с «проблемными зонами» женского тела, даже если они с трудом поддаются изменению после ваших утренних пробежек или приседаний в зале. Комплекс эффективных упражнений 10 упражнений, которые помогут справиться с «проблемными зонами» женского тела, даже если…
Многие заболевания, к сожалению генетически обусловлены. Среди них такие серьезные недуги как диабет I и II типа, ишемическая болезнь сердца, гастрит, астма. Но есть хорошая новость: с возрастом риск активации генов, ассоциирующихся с определенными заболеваниями, падает. Наука еще многого не…
Канадские ученые исследовали теорию о том, что одним из первых изменений при зарождающемся слабоумии является повреждение обонятельных нейронов, которые отвечают за распознавание различных ароматов. Большинство людей связывают ранние стадии проявления слабоумия с такими симптомами, как беспорядочность мыслей или проблемы с…
Главное для любого спортсмена — поддержание хорошей формы своего тела и минимальный травматизм. Этому способствует тренировка суставов, их гибкости. Изучите подробно и внимательно правила хорошей растяжки, и вы гарантированно улучшите свои результаты. Растяжка имеет прекрасный релаксирующий эффект. Она помогает снять…
Candida – это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние — кандидоз (молочница). Кандидозу способствуют ослабление иммунитета, стресс, некоторые заболевания. Как избавиться от Candida? Грибковой инфекции Candida…
Можно ли приостановить старение? Люди бьются над этой проблемой не одно столетие. Какие показатели указывают на скорость изнашивания организма? Севременная наука выделяет несколько главных биомаркеров старения. Некоторые из них можно контролировать самостоятельно. Вопрос продления жизни не оставляет равнодушным никого. Проблемой…
Маски, приготовленные на основе желатина, являются одними из самых эффективных, поскольку способны придать объем любым волосам… Современный желатин изготавливается из коллагена. Он достаточно широко задействован как в народных средствах лечения, так и в области косметологии. Желатин способствует росту и укреплению…
Эстрогеновое доминирование – это дисбаланс половых гормонов (плюс дополнительные факторы). У женщин меняется соотношение “эстрогены / прогестерон”, у мужчин — “эстрогены / тестостерон”. Как эстрогендоминирование отражается на здоровье женщины? Эстрогеновое доминирование (ЭД) – явление довольно частое. Есть ряд предположений почему…
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна… медленный сон, быстрый сон. В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна. Стадии и фазы…
То, что съеденная пища служит нам источником энергии для жизнедеятельности, известно всем. Но почему люди, которые едят довольно мало, все равно набирают лишний вес? Какой фактор в этом процессе играет главную роль? Это гормон инсулин. Вот как он работает. Оказывается,…