Категорія Краса і здоров’я

Секрети догляду за собою та поради для гарного самопочуття

Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.

5 стратегий, которые помогут сбалансировать гормоны естественным

Дисбаланс гормонов негативно отражается на разных сферах здоровья. Его некоторыми симптомами являются депрессия, нарушение пищеварения, бесплодие. Для улучшения гормонального здоровья можно скорректировать образ жизни, изменить питание и начать употреблять пищевые добавки. Терапия гормонального дисбаланса, как правило, представляет собой заместительную терапию…

Лецитин: важный продукт для здоровья мозга и нервной системы

Лецитин известен уже более 100 лет. Это вещество, необычайно важное для работы нашего организма. Лецитин — ключевой источник фосфолипидов. Эти соединения помогают нормализовать холестерин и сахар, восстановить гидролипидный баланс. Лецитин, кроме того, необходим для клеток печени, легких, головного мозга. Нормальная…

Растения с доказанными противовирусными свойствами: ТОП-15

Растения издавна использовались при лечении самых разных заболеваний. Человек и сегодня успешно применяет их противовирусные, противогрибковые, антибактериальные возможности. Вот полный перечень этих лекарственных растений. Противовирусные свойства различных растений с древних времен использовались в качестве натуральных средств лечения вирусных инфекций. В…

Диета при непереносимости гистамина: что нужно знать

Некоторым пациентам с непереносимостью гистамина назначают прием антигистаминных медикаментов или добавок DAO. Определенные минералы и вещества (медь, витамины B6 и C) способствуют распаду гистамина. Безгистаминовая диета заключает отказ от продуктов с высокой концентрацией гистамина. В процессе аллергической реакции иммунная защита…

10 волшебных точек: простукивание канала перикарда для здоровья и

Даже самые серьезные проблемы со здоровьем можно предотвратить, если вовремя обратить на них внимание. Эксперт в области традиционной китайской медицины Чжэн Фучжун утверждает, что постукивание или стимулирование канала перикарда, поможет удалить отработанную, застойную энергию и не допустить множество нарушений в…

5 веских причин попробовать эфирное масло пачули

Заплесневелый, землистый аромат пачули пользуется не совсем хорошей репутацией. Но пачули обладает целым перечнем терапевтических свойств: от лечения инфекций, успокоения нервной системы до усиления иммунного ответа. Вот как воздействует на здоровье масло пачули. Пачули — это вечнозеленое тропическое растение с…

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника считается заболеванием молодого поколения. При этой патологии кишечник не справляется с секреторной и моторной функциями. Одна из теорий развития СРК утверждает, что болезнь возникает на фоне хронического стресса. Синдром раздраженного кишечника (СРК) считается одной из осовных проблем…

Как похудеть: 36 советов, подтвержденных наукой

Если вы стремитесь не только избавиться от лишнего веса, но и заботитесь о своем здоровье, это руководство поможет вам грамотно похудеть. Вот что полезно подкорректировать в образе жизни и какие продукты ввести в свой пищевой рацион. А также — ценные…

10 распространенных мифов о диабете 1 и 2 типа

Сахарный диабет — довольно распространенное заболевание. Но, все равно, относительно него существует много заблуждений. Что важно знать о сахарном диабете обоих типов, чтобы предотвратить его возникновение или распознать на ранней стадии. Заболевание сахарный диабет обросло множеством мифов. Как правило, это…

Задержка жидкости

Тело человека состоит из воды примерно на 60%. Вода присутствует даже в костной ткани. Кровь также имеет в составе воду. Но когда происходит избыточное накопление жидкости в системе кровообращения, тканях, полостях тела, это состояние называется задержкой жидкости (воды). К признакам…