Категорія Краса і здоров’я

Секрети догляду за собою та поради для гарного самопочуття

Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.

Косолапость: Как лечить варусную деформацию стоп — советы остеопата

О косолапости писал еще знаменитый Гиппократ. За это время наука продвинулась вперед, и сегодня мы хорошо знаем, что это такое, откуда берется и как это лечить! Да, если вовремя обратиться к врачу-остеопату, часто удается проблему полностью устранить. Это установка стоп,…

Шкала оценки пищевого поведения (ШОПП)

Шкала оценки пищевого поведения применяется для диагностики нарушений пищевого поведения, в первую очередь, для оценки характерных признаков, присущих нервной анорексии и нервной булимии. как выраженность беспокойства о весе, наличие эпизодов переедания и очистительного поведения, перфекционизм, ощущение общей неадекватности, чувство отстраненности…

Приструнить седалищный нерв. Одно просто упражнение!

Вот это да! Есть одно упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам.…

Гормональный фон: Симптомы нарушений

Определение гормонального фона вашего организма поможет вам сориентироваться в ситуации и откорректировать уровень гормонов так, чтобы организм снова работал слаженно и хорошо!  От количества гормонов в организме зависит состояние многих органов и систем. Какие анализы нужны, чтобы узнать их показатели?…

Сохранить зрение: Простая техника для поддержания здоровья глаз

Эта техника стимулирует кровообращение в области глаз, воздействует на чувствительную кожу вокруг них, и эта область приобретает здоровый вид. Он также снимает напряжение и приводит в естественное, гармоничное состояние глаза и прилегающую к ним область – вплоть до зон, расположенных…

Этот эксперимент доказал, что дезодоранты пора выбрасывать на помойку

Химический состав большинства дезодорантов очень обширен и может содержать опасные вещества. Поэтому, если есть возможность заменить химию природными средствами, мы с радостью это сделаем и поделимся секретом с вами. Запах пота может навсегда отбить у нас желание общаться с человеком.…

Акушер-гинеколог Мишель Оден: чем больше анализов сдает беременная,

Мишель Оден, акушер-гинеколог: Что касается анализа на возможные инфекции, такие как перенесенные в прошлом токсоплазмос, цитомегаловирус и прочие и прочие. Здесь есть интересное наблюдение: в некоторых странах эти анализы обязательны и делаются всем женщинам, в других странах этих анализов не делают.…

Кордицепс, шиитаке, рейши: целебная магия грибов

Большинство грибов состоят из воды примерно на 90 процентов, но оставшиеся 10 процентов составляет не что иное, как удивительные вещи. Грибы содержат белок, волокна и небольшое количество жира, наряду с витаминами и минералами, включая калий, кальций, фосфор, магний, селен и…

Как исключить белый сахар из своего рациона

Существует множество здоровых, натуральных и вкусных подсластителей, богатых витаминами и минералами, с помощью которых можно придать вкус еде, не используя сахар, в котором содержатся только “пустые” калории. Ты знаешь, что сахар вреден для здоровья, но не знаешь, как исключить его из рациона,…

«Война» кишечной микрофлоры: Ответы на 10 вопросов о дисбактериозе

Что такое дисбактериоз и требует ли он лечения? На этот и другие важные вопросы отвечает кандидат медицинских наук Анатолий Близнюк. В человеческом организме обитает до 1016 микроорганизмов. Это в 10 с лишним раз больше количества его собственных клеток. Около 60%…