Окисление неизбежно происходит через метаболизм и внешнюю среду, поэтому полезно обеспечить антиоксидантный статус для нейтрализации ущерба от СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ. Их вредное действие проявляется в раннем старении, митохондриальной дисфункции и хронических заболеваниях. Существуют диетические добавки, которые помогут улучшить антиоксидантный статус организма.…
Качественный и полноценный сон – важная составляющая общего здоровья организма. Если по каким-либо причинам вы не можете спать спокойно и часто просыпаетесь, прислушайтесь к сигналам организма. При обнаружении неблагоприятных симптомов или признаков обратитесь к врачу. Многие из нас нередко просыпаются…
Розовый цвет, который приобретают креветки в процессе кулинарной обработки, обусловлен пигментированным каротиноидным веществом астаксантин. Астаксантин заключает большую пользу для здоровья. Он необходим для нормальной работы головного мозга, печени, иммунитета и сердца. Астаксантин мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. Его…
Печень — орган, который больше всего страдает от неправильного питания, плохих привычек и отрицательных эмоций. Поэтому нужно время от времени делать очищение печени; и конечно, очищать ее нужно с помощью натуральных средств. Очень полезно выпить с утра натощак стакан воды…
Натуральные компоненты масок улучшают кровообращение, улучшают обмен веществ в клетках, укрепляют волосы и останавливают их выпадение. Увлажняющие маски для волос О густых, здоровых и сильных волосах мечтает, наверное, каждая женщина, однако не каждая уделяет им достаточно внимания и ухаживает так, как это необходимо. Когда речь заходит…
Один и тот же хороший холестерин превращается сперва в плохой, а затем в очень плохой оттого лишь, что его количество зашло вначале за критическую черту здоровья, а затем уже за критическую черту жизни. Для современного человека холестерин стал проклятьем, от…
Повышенное артериальное давление — широко распространенное заболевание, особенно среди людей пожилого возраста. Как обойтись без таблеток и лечить непосредственно причину болезни читайте в этой статье — они просто сбивают повышенное давление на то время, пока вы принимаете лекарства. Несколько простых…
Глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны. В аюрведе считается, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения…
Оказывается, почти 95 процентов жира в человеческом организме содержится в виде триглицерида Стремление беречь и укреплять здоровье привело к почти поголовной медицинской грамотности: все знают, что такое «плохой» и «хороший» холестерин, что алкоголь и никотин ну никак не укрепляют организм,…
Всю рабочую неделю мы много трудимся, встаем рано, ложимся спать поздно, надеясь, что отоспимся в выходные. Но правильно ли это? Человек должен каждую ночь спать как минимум 7 часов. В противном случае есть риск развития следующих заболеваний и состояний. Полноценный…