Красота и Здоровье
Оксидативный стресс: как противостоять клеточному старению?
Окисление неизбежно происходит через метаболизм и внешнюю среду, поэтому полезно обеспечить антиоксидантный статус для нейтрализации ущерба от СВОБОДНЫХ…
Почему мы просыпаемся ночью: 8 возможных проблем со здоровьем
Качественный и полноценный сон – важная составляющая общего здоровья организма. Если по каким-либо причинам вы не можете спать…
Что такое астаксантин и зачем он нужен
Розовый цвет, который приобретают креветки в процессе кулинарной обработки, обусловлен пигментированным каротиноидным веществом астаксантин. Астаксантин заключает большую пользу…
Детокс для печени: очищающий курс на 15 дней
Печень — орган, который больше всего страдает от неправильного питания, плохих привычек и отрицательных эмоций. Поэтому нужно время…
Увлажняющие маски для всех типов волос
Натуральные компоненты масок улучшают кровообращение, улучшают обмен веществ в клетках, укрепляют волосы и останавливают их выпадение. Увлажняющие маски для волос О густых, здоровых и…
ЗЛОБА и ХОЛЕСТЕРИН
Один и тот же хороший холестерин превращается сперва в плохой, а затем в очень плохой оттого лишь, что…
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ: как держать гипертонию под контролем
Повышенное артериальное давление — широко распространенное заболевание, особенно среди людей пожилого возраста. Как обойтись без таблеток и лечить…
Аюрведические упражнения для глаз
Глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А…
Как обезопасить себя от триглицеридов
Оказывается, почти 95 процентов жира в человеческом организме содержится в виде триглицерида Стремление беречь и укреплять здоровье привело…
Сон на выходных не поможет
Всю рабочую неделю мы много трудимся, встаем рано, ложимся спать поздно, надеясь, что отоспимся в выходные. Но правильно…


















