Глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны. В аюрведе считается, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения…
Оказывается, почти 95 процентов жира в человеческом организме содержится в виде триглицерида Стремление беречь и укреплять здоровье привело к почти поголовной медицинской грамотности: все знают, что такое «плохой» и «хороший» холестерин, что алкоголь и никотин ну никак не укрепляют организм,…
Всю рабочую неделю мы много трудимся, встаем рано, ложимся спать поздно, надеясь, что отоспимся в выходные. Но правильно ли это? Человек должен каждую ночь спать как минимум 7 часов. В противном случае есть риск развития следующих заболеваний и состояний. Полноценный…
Аюрведическая медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Современные специалисты в области…
С его помощью количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы… При Гарвардском степ–тесте физическая нагрузка задается в виде восхождений на ступеньку. Возраст очень высокий высокий средний низкий очень низкий 10–19 Меньше 82 82–90 92–96 98–102 Больше 102 20–29 Меньше…
Знаете ли вы, что кроме переедания и отсутствия спорта к пополнению приводят и некоторые другие факторы – скрытые причины лишнего веса? Они заставляют вас неосознанно превышать рекомендованный калораж питания и приводят к замедлению обмена веществ, а вы никак не можете…
Отслоение сетчатки — серьёзное заболевание, требующее незамедлительного лечения для предотвращения необратимых последствий для зрения пациента. Хотя отслоение сетчатки может быть спровоцировано возрастными изменениями, этого заболевания можно избежать. Для этого нужно внимательно заботиться о здоровье глаз и регулярно проходить медицинский осмотр. — серьёзное заболевание,…
Геморроидальные узлы – это вены в стенке прямой кишки и ануса, которые перевились, опухли и воспалились; они могут образовываться внутри или снаружи. К распространенным причинам геморроя относится повышенное давления, поэтому он часто возникает у пожилых людей, беременных женщин, и лиц, страдающих…
Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в мире ЗОЖ — что от какой-то конкретной пищи полнеют (или худеют). И что ради фигуры «придется отказаться от любимых конфет». Это глупость. Не надо ни от чего отказываться, чтобы похудеть. Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в…
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение мышц шеи, что, в свою очередь,…