Категорія Красота и Здоровье

Варикоз: Упражнения для борьбы с расширением вен

При варикозном расширении вен, или при варикозе, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей к сердцу, становятся шире, деформируются и хуже выполняют свои функции. Чаще всего варикозное расширение поражает наружные тонкие вены на ногах. В этой статье вы узнаете…

СЕЛЕН: здоровая щитовидная железа и сердце

Селен – это микроэлемент, содержащийся в почве и определенных продуктах, который работает как антиоксидант и может защитить вас от болезней; он также имеет противовоспалительные, противовирусные и противораковые свойства. . Современные ученые называют его «важным минералом, имеющим определенное значение для здоровья…

Как справиться с перееданием? ЗОЛОТЫЕ советы АЮРВЕДЫ

Тяга к какой-либо еде — это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса. . А поскольку запах оказывает такое же действие, как и аналогичный вкус, то . Для удовлетворения психического голода вкус можно…

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление, поддерживая здоровое кровообращение и уменьшая объем жира на определенных участках. Здесь будут полезны физические упражнения, особенно, приседания, «альпинист», «мостик» и многие другие. Активный образ жизни, правильное питание и уменьшение…

Межреберная невралгия: что делать

Боль жгучая, режущая, опоясывающая подреберья с одной или с двух сторон — так, что ни дохнуть, ни охнуть. Как поется в старой песне: «Кто хоть однажды видел это, тот не забудет никогда…» Вот как описывает свое состояние пациент: «Я шел…

Минералы и фитонутриенты для здоровья головного мозга

Избыточное количество микроэлементов в мозге вызывает ряд проблем. Например, избыток алюминия наблюдается в мозге людей, страдающих болезнью Альцгеймера В мозге содержится больше макроэлементов, чем микроэлементов. К макроэлементам относятся кальций, магний, натрий, калий, хлор. Микроэлементы содержатся в организме в очень малом количестве. К микроэлементам относятся железо, марганец, медь, йод,…

20 простых хитростей для здоровья на каждый день

Мы все стараемся выглядеть лучше, дольше жить и излучать здоровье. Но многим из нас сложно пересилить себя и радикально изменить свой привычный образ жизни. Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в…

Как избавиться от лишнего веса и жира: Способ, который работает!

Это средство помогает сбросить лишний вес, устраняет неприятный запах изо рта, лечит кислотный рефлюкс, снижает уровень сахара в крови, расслабляет напряженные ноги и снимает боль в горле. Если у вас в кладовке есть бутылка яблочного уксуса, вы, скорее всего, знаете,…

Почечная ГИПЕРТОНИЯ: повышение давления, связанное с почками

Гипертония и почки — между ними прослеживается обоюдная связь: из-за повышения давления нарушается функция почек, а, с другой стороны, патология этого органа приводит к артериальной гипертензии. По статистике у 10% пациентов диагностируется почечная гипертония, которая возникает по причине заболеваний органа,…

Застой в лимфатической системе: 16 симптомов

Лимфатическая система изучена не до конца, но без нее никак. В организме человека лимфы в два раза больше, чем крови! Это целая сеть тканей и органов, которые очищают тело от токсинов, мусора и других веществ, не приносящих пользу. Лимфа в…