Мытье рук, антисептик, полноценный сон, спорт и витамины – все это хорошо известные способы профилактики вирусных заболеваний. Но не только они улучшают иммунитет в сезон простуд. Медики рассказали о неожиданном и очень приятном способе борьбы с гриппом, ковидом и другими ОРВИ.
Стойкость иммунной системы к вирусам определяют определенные химические вещества. Повысить их концентрацию в организме можно «старомодными» способами – больше двигаться, полноценно отдыхать. А также не дать бактериям не единого шанса и всегда пользоваться антисептическими средствами. Но это не все, что помогает оставаться здоровым, утверждают ученые.
Как пишет Health, сразу несколько исследований подтвердили: сексуальная стимуляция – отличное противовирусное средство. Так, опыт с участием одинадцати мужчин показал, что оргазм существенно увеличивает количество лейкоцитов в крови. И для этого достаточно даже мастурбации.
Конкретных данных о том, что мастурбация укрепляет иммунитет, у экспертов нет. Однако различные исследования показывают, что после оргазма повышается количество эндорфинов, что обладают антистрессовым и обезболивающим эффектом. Стресс и болевые ощущения уходят, давление приходит в норму, а настроение улучшается. И этого уже достаточно, чтобы чувствовать себя лучше в сезон простуд.
Схожий эффект наблюдается и во время спортивных упражнений. Но они требуют больших усилий. А мастурбация – простой способ снять накопившийся стресс, не вылезая из-под теплого одеяла, говорят специалисты. Доказано, что она делает жизнь людей счастливее, подытоживают они. А счастливый человек определенно болеет реже и легче переносит неприятные симптомы.
