Мы любим мороженое! Днеми ночью, зимой и летом — всегда! Это очень вкусный и, что немаловажно, малокалорийный по сравнению с другими десерт…
Мы любим мороженое! Днем и ночью, зимой и летом — всегда! Это очень вкусный и, что немаловажно, малокалорийный по сравнению с другими десерт. Еще и полезный: мороженое стимулирует выработку организмом особого вещества — серотонина, которое способно защищать нас от стрессов и поднимать настроение. Едим мороженое и заряжаемся хорошим настроением!
Высший пилотаж — приготовить собственное, особое мороженое. Сегодня мы будем готовить
Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт.
- Свежая руккола – 2 горсти
- Банан – 2 шт.
- Лайм – 1 шт.
- Мед – 1 ложка
Также можно использовать грецкие или любые другие орехи для украшения.
Банан очищаем от кожуры, авокадо чистим от кожуры, вынимаем косточку. Лайм и рукколу моем, сушим.
Все ингредиенты отправляем в блендер и измельчаем до однородности. После чего выкладываем полученную массу в термостойкую посуду и оставляем в морозилке на 40 минут (можно дольше). За час до подачи переместите мороженое в холодильник. Подавайте десерт с орешками, полив медом или кленовым сиропом.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
