Оладки без глютену! Обов'язково спробуйте приготувати найсмачніші оладки з нутового борошна. Оладки виходять із ніжним смаком. Подавати такі оладки можна з авокадо, м'яким сиром із кеш'ю чи хумусом. Оладки можуть бути не тільки смачними, а й неймовірно корисними. Та й готувати їх одне задоволення – швидко та легко!
Обов'язково спробуйте приготувати найсмачніші оладки з нутового борошна. Такі оладки виходять з ніжним смаком. Подавати такі оладки можна з авокадо, м'яким сиром із кеш'ю чи хумусом.
Оладки можуть бути неймовірно корисними, а не лише смачними. Та й готувати їх одне задоволення – швидко та легко!
- нутове борошно — 1/2 склянки
- червоний перець — 1/4 склянки (нарізаний)
- зелена цибуля — 1 шт.
- сіль — 1/4 чайної ложки
- чорний перець — 1/8 чайної ложки
- вода — 1/2 склянки + 2 столові ложки
- для подачі: авокадо, хумус, м'який сир із кеш'ю
1) Змішайте: борошно, сіль та перець. Потім додайте воду і збивайте, доки маса стане однорідною без грудочок. Після чого в отриману масу необхідно додати овочі.
2) Розігріти сковороду. Викладаємо на неї тісто і смажимо з кожного боку 5-6 хвилин.
Оладки готові!
Готуйте з любов'ю!
PS І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання — ми разом змінюємо світ! © econet
Источник: econet.ru
