Укачивание в транспорте — настоящая проблема для некоторых людей. Как быть, если вам нужно ехать (лететь, плыть), а в дороге начинаются головокружение, тошнота и другие неприятные симптомы? Можно вооружиться этими советами и тогда ваше путешествие будет комфортным и приятным.
Любое приятное путешествие может быть испорчено, если человека укачивает в транспорте. Неприятные ощущения сделают поездку настоящим испытанием. Вас укачивает в дороге? Можно принять простые меры, чтобы избежать дискомфорта и недомогания в транспорте.
Профилактика укачивания в транспорте
Вот что можно сделать перед поездкой и во время нее
- В пути можно употреблять чай с имбирем, кислые леденцы, нарезанный кусочками лимон.
- Желательно сесть поближе к водителю (если едете в автобусе).
- Не рекомендуется читать в пути.
- Нежелательно употреблять пищу во время движения транспортного средства (особенно жирную) и пить (особенно газированные напитки).
- Не рассматриваем мелкие объекты за окном, направляем взгляд на линию горизонта или движущийся объект. Положительно подействует приятная музыка в плейере.
- Не одеваемся слишком тепло, чтобы в пути не задыхаться.
- В поездке полезно поспать.
Препараты, которые помогут от укачивания
- Можно принять витамин С (аскорбинка).
- Препарат Драмина – это блокатор гистамина. Лекарство применяется для профилактики и терапии симптоматики вестибулярных и лабиринтных дисфункций (головокружение, тошнота, рвота), кроме симптомов в результате противоопухолевой терапии.
- Применяется для профилактики и терапии головокружения, тошноты, укачивания, рвоты.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
