Мій дім – це моя фортеця. А чи справді, чи є наше житло, в яке ми повертаємося щодня після трудового дня, де проводимо вільний час, де зростають і пізнають світ наші діти, тим притулком, який здатний убезпечити нас від усього, у тому числі від бактерій, грибків, вірусів, паразитів?
З самого народження людина стикається безліччю мікроскопічних шкідників. Вони живуть усюди: у воді, грунті, здатні переміщатися в повітрі, перебувати на поверхні шкіри, населяти домашній пил. Багато мікроорганізмів викликають застуди, запальні захворювання дихальних шляхів, слизових оболонок, паразити є переносниками цілого ряду серйозних і небезпечних захворювань, що особливо небезпечні в ранньому дитячому віці: кліщовий енцефаліт, висипний тиф, корости, бронхіальна астма, гострі.
Величезною армією патогенні мікроорганізми та паразити атакують нас повсюдно, навіть у тих місцях, де нам здається, що їх кількість мала бути зведена до мінімуму – наш будинок, адже ми щосили намагаємося підтримувати чистоту та порядок. Вдумайтеся в ці цифри: за рік у стандартній трикімнатній квартирі утворюється в середньому 40 кг пилу, а на кожен грам пилу припадає 100 домашніх кліщів. За даними ВООЗ із 51 млн. людина, яка щорічно вмирає у світі, більш ніж у 16 млн. чоловік. причиною смерті є інфекційні та паразитарні захворювання, тоді як від серцево-судинних захворювань гине в середньому 9,7 млн. людина.
Маючи здоровий імунітет, наш організм знаходить сили захиститися від цієї армади та відбити удар. Однак молодий і зростаючий організм не має достатніх сил для опору (дитячий імунітет тільки починає формуватися), наші діти хворіють з абсолютно незрозумілих іноді для нас причин. Причина багатьох бід часто виявляється абсолютно банальною — недотримання правил гігієни догляду за своїм житлом.
Що ж потрібно знати і що необхідно зробити, щоб убезпечити себе та свою сім'ю від небажаного впливу збудників хвороб? На які етапи прибирання житлових приміщень необхідно звернути увагу?
♦ Почніть з провітрювання! Провітрюйте житлове приміщення щодня протягом 10-15 хвилин. Це є профілактичним заходом у боротьбі з хвороботворними вірусами, що викликають інфекції, що віддаються повітряно-краплинним шляхом.
♦ Не завадить утримувати в будинку кімнатні рослини, що насичують повітря киснем, а така рослина, як спатифілум, додатково очистить повітря вашої кухні від продуктів згоряння.
♦ Для домашнього комфорту та затишку температура в приміщенні повинна становити влітку 18-20 градусів, а в зимові періоди – 20-22 градуси. Відносна вологість повітря має перевищувати 30-60%. Тому не рекомендується проводити прання та сушіння білизни в місцях, не призначених для цих процедур, що в свою чергу може призвести до появи вогкості, що особливо негативно впливає на організм дітей та людей похилого віку. Білизна необхідно прати у ванній кімнаті, а сушіння робити на балконі.
♦ Змінюйте постільну білизну щотижня, тому що саме на її поверхні накопичується епітелій, що відшарувався, волосся. Це є благодатний ґрунт для розмноження платтяних кліщів, вони є основним джерелом виникнення алергій, що дуже часто посилюється бронхіальною астмою.
♦ Найбільше пилу накопичується на задній стінці холодильника, батареях, підвіконнях та під ними. Прибирання слід починати саме з цих місць за допомогою зволоженої ганчірки та віника.
♦ Боріться з пилом якнайчастіше, за допомогою вологого прибирання. Добре б мати в арсеналі пилосос, а ще краще, якщо він матиме водяний фільтр, який не дозволяє пилу поширитися у навколишнє повітря.
♦ При прибиранні не залишайте поза увагою такі предмети повсякденного вжитку, як пульт та мишка комп'ютера. При частому використанні вони можуть мати на поверхні хвороботворні мікроорганізми. Ці предмети бажано обробляти якомога частіше антисептичними серветками.
♦ Особливу увагу приділіть процесу миття підлоги. Підлоги необхідно мити 1-2 рази на тиждень. У жодному разі після збирання не розкладайте вологу ганчірку на порозі вхідних дверей, тому як сама ганчірка — це розсадник мікроорганізмів, яких ви намагаєтеся позбутися. Розкладаючи її на порозі — ви губите всю свою багатогодинну працю з прибирання житлового приміщення. Підлогова ганчірка повинна бути за межами приміщень, де ви знаходитесь.
♦ Прибирання кухні слід розпочинати з позиції захаращеності. Від усього, що не поміщається в шафки кухонних меблів, слід позбавитися. Зайві ємності, посуд, що не використовується, кухонне приладдя може бути додатковим джерелом скупчення пилу, бактерій і грибків.
♦ Особливу увагу на кухні варто приділити губкам, якими поверхні витираються. Губки для посуду та кухонних поверхонь повинні бути окремими. Не залишайте губки мильними та мокрими після збирання. Волога є прекрасним середовищем для розмноження грибків та всіляких бактерій. Губки, якими користуєтеся, бажано міняти щомісяця.
♦ Обробні дошки для овочів та м'ясних продуктів повинні бути також окремими, щоб уникнути зараження рослинної їжі паразитами, які можуть перебувати в м'ясних продуктах, але гинуть при тривалій термічній обробці.
♦ Не залишайте їжу та брудний посуд на ніч, залишки їжі можуть стати причиною появи в будинку тарганів, мурах, мух.
♦ Продукти, термін придатності яких минув, одразу ж видаляйте з холодильника у відведене відро. Відро щотижня обробляється дезінфекційним розчином.
♦ Холодильник слід розморожувати раз на місяць. При цьому миють мильним розчином, який ретельно змивають, а холодильник висушують.
♦ У ванній кімнаті особливу увагу слід звернути на мильницю. Не допускайте скупчення води в ній, тому що вологе середовище сприяє розмноженню хвороботворних організмів, які можуть потрапити на поверхню рук під час миття. Вологе розкисле мило буде джерелом інфекції, а не знезараження.
♦ Ще один предмет ванної кімнати, який становить небезпеку – насадка для душу. Перед прийняттям душу обов'язково пропустіть воду через насадку, щоб змити мікроорганізми, які накопичуються на її поверхні, тим самим ви запобігете виникненню такого захворювання, як лейшманіоз, що виявляється симптомами, що нагадують за своєю картиною запалення легень.
♦ Зубні щітки вимагають заміни щомісяця, а при захворюваннях членів сім'ї зубна щітка хворого після одужання має бути обов'язково замінена на нову.
♦ При збиранні туалету використовуйте дезінфекційні миючі засоби з вмістом хлору.
Якщо дотримуватиметеся цих нехитрих правил, ваш будинок стане по-справжньому надійною фортецею, що стоїть на сторожі вашого здоров'я та здоров'я вашої родини.
