Варто лише почути фразу “тренування за 10 хвилин”, як більшість людей скептично посміхається. Але тренери запевняють: короткі, але правильно підібрані вправи справді можуть замінити повноцінну годину у спортзалі. Секрет у цьому, що тіло реагує не так на тривалість, але в…
Іноді достатньо увійти до кімнати, щоб відчути, як стеля буквально тисне зверху. Простір здається нижчим, ніж є насправді, і навіть гарні меблі не рятують ситуацію. Архітектори запевняють: візуальна висота – це ілюзія, яку можна створити за секунду. І головний інструмент…
Ранок задає тон усьому дню. Якщо ви проспали, пропустили сніданок, у паніці збиралися і вибігли з дому, забувши гаманець — у такому ж режимі пройде весь день. Але варто прокинутися вчасно, спокійно провести ранок, поснідати і розім'ятися – майбутній день…
Сучасна наука, покладаючись на матеріальні докази, вибудовує певну схему, яка давала б усі відповіді, на побудовану людством стійку ілюзію усвідомлення та поняття минулого. Однак щорічно у всьому світі виявляються дивні загадкові місця – унікальні артефакти, які ставлять під сумнів класичну…
Буряк давно вважається суперфудом, але мало хто замислюється, що його ефект залежить від способу приготування. Один і той самий коренеплід може працювати як рум'яна або як косметолог. Дієтологи та дерматологи давно вивчають цей феномен. І пояснення виявилося набагато цікавішим, ніж…
олія вершкове – 150 г, цукор – 1 склянка, ванільний цукор – 1 ст. ложка, яйце – 4 шт., Банани – 4 шт. для тесту та 6 скибочок – для оформлення, ром – 1 ст. ложка, розпушувач для тіста для…
Молодь та секс? “Постідеологічне ставлення. Спокійне”. Інтимні стосунки? “Це перше, що молоді люди шукають у стосунках у парі. Але – увага – шукають досить своєрідно. У них новий, прагматичний підхід. Він виключає щоденне спілкування та відображає пильне ставлення до власної…
Планета Земля так ми, люди, її назвали. Земля — це не просто планета, це насамперед наш спільний будинок, наша спільна колиска. Людина народжується землі, живе і вмирає. Так було в давнину, так і в наші дні. На зорі людської цивілізації,…
Багато хто починає ранок з йогурту, впевнений, що робить своєму організму краще добро. Але дієтологи все частіше називають цей ритуал пасткою, яка працює проти людини. Йогурт справді корисний, але лише у правильний час доби. А ось вранці він здатний збити…
Багато хто стикається з дивовижним ефектом: нова спальня виглядає ідеально, матрац зручний, постіль свіжа, але сон ніби випаровується. Людина повертається, прокидається серед ночі та не може зрозуміти, що пішло не так. Дизайнери інтер'єрів та сомнологи запевняють: справа часто не в…