Ідея провести тиждень виключно на фруктах звучить привабливо для тих, хто мріє про легкий спосіб скинути вагу. Але лікарі попереджають: такий експеримент має не лише плюси, а й серйозні мінуси. Фрукти справді знижують калорійність раціону. Вони багаті на клітковину і…
Інтер'єр може виглядати дорого чи дешево не через матеріали, а через розташування меблів. Дизайнери запевняють: правильне розміщення змінює все. Головне правило – вільний простір. Коли меблі стоять правильно, кімната здається більше, повідомляє кореспондент Біловини. Неправильне розташування створює хаос. Навіть дорогі…
Люди відчувають холод по-різному: одні його переносять нормально, інші не можуть зігрітися і поспішають швидше в тепло. Якраз для таких людей ми розповімо про прості правила збереження тепла тіла в морозний час. Вченим вдалося з'ясувати, що природна реакція на холод…
Зараз у нас сезон застіль, на столі випивка і закуска, і ніхто не заперечує швидше вистраждану поколіннями, ніж отриману від науки пораду «коли п'єш — закусуй». Тут усе зрозуміло. Не зовсім зрозуміло, чим краще закусити. Я хочу постаратися внести до…
Кава давно стала частиною ранкового ритуалу, але питання про її вплив на вагу залишається актуальним. Особливо часто обговорюють користь напою без цукру. Дієтологи відзначають, що кава без цукру знижує калорійність раціону. В одній чашці практично немає зайвих калорій. Експерти наголошують:…
Інтер'єр може бути дорогим, але нудним. Все змінюється, коли в гру входить третій колір. Дизайнери називають це “правилом трьох”. Воно працює безвідмовно, повідомляє кореспондент Біловини. Суть проста: два кольори створюють базу, третій акцент. Він пожвавлює простір і робить його завершеним.…
Для більшості з нас Новий рік – найулюбленіше свято. По-перше, це чаклунство, в яке вірять і дорослі, і діти. По-друге, новорічні канікули – найдовші. Але все колись закінчується. Свята йдуть, повертаються будні, до яких багато хто виявляється не готовим. Як…
Багато господині вважають за краще не зв'язуватися з дріжджовим тестом. Говорять, що воно у них не виходить. Про опару навіть не згадують. А дарма! Пироги, приготовлені за всіма правилами, – це не просто їжа, це спільна радість, сімейне свято. Тож…
Хліб залишається найпопулярнішим продуктом на столі. Але лікарі давно вивчають його вплив на організм і особливо на шлунок. Дієтологи відзначають: хліб із цільного зерна допомагає роботі кишечника. Він багатий на клітковину і покращує травлення. Дослідження показують, що регулярне вживання цільнозернового…
Маленька квартира часто здається тісною та незручною. Але дизайнери запевняють: простір можна розкрити за допомогою найпростіших прийомів. Перший секрет – робота зі світлом. Правильне освітлення змінює сприйняття кімнати. Професіонали зазначають: дзеркала посилюють ефект світла, повідомляє кореспондент Біловини. Вони створюють ілюзію…