Гастроентерологи клінічної лікарні ім. Виноградова (Москва) попереджають: після вживання холодного супу (крихта, буряк, газпачо) пити будь-які напої не можна щонайменше 30-40 хвилин. Якщо випити раніше, температура всередині шлунка падає критично, м'язи органу спазмуються, а неперетравлений жир із супу покриває слизову…
Дослідження Американської асоціації фізіотерапевтів (APTA, 2023) показало, що хронічний біль у шиї у 65% міських жителів безпосередньо пов'язаний із телевізором, що висить надто високо. Правильна висота — коли центр екрану знаходиться на 10–15 см нижче за рівень ваших очей у…
Усі люди мають хобі. Хтось захоплюється розведенням морських свинок, хтось колекціонує автомобілі, хтось просто збирає грошові знаки тієї чи іншої країни. Я люблю малювати, вірніше спілкуватися з Природою. Коли мені виповнилося рік, мама дала мені пензлик, поклала фарби і показала,…
Іспити – це найстрашніший стрес. Або величезне задоволення. Кому як. І чого це залежить? Дозволю собі сказати, що від гарного самодресування. Вона, як і хороше дресирування, тримається на частих нагородах, похвалах, заохоченнях. Останнім часом мене бачили з цією славною книгою:…
Профітролями називаються невеликі округлі булочки, випечені із заварного тіста, що мають усередині порожнину. Профітролі начиняються різними начинками: як солоними, так і солодкими. Якщо ваші профітролі солодкі, то це десерт, а якщо солоні, то це закуска. Профітролі можна нічим не начиняти,…
У раціоні багатьох людей іноді з'являється поєднання кислих продуктів з молочними, і дерматологи попереджають, що у чутливих людей це може спровокувати висипання шкіри через індивідуальну реакцію на молочний білок або лактозу. Це не універсальне правило для всіх, але у тих,…
Вони встановили: сім із десяти жінок віком 18-40 років регулярно займаються незахищеним сексом. Вчені влаштували опитування серед 2000 жінок і з'ясували, що середньостатистична жінка вступала в статевий контакт без презервативу 11 разів з чотирма різними партнерами. Доктор Тоні Стіл (Tony…
В авіації, на жаль, далеко не все залежить від досвіду екіпажу та справності лайнера. Найчастіше так званий «людський чинник» виступає у ролі вершителя доль. Але не часто, коли визначити реальну причину авіакатастрофи неможливо, всі просто списують на цей «людський фактор».…
Щодня мільйони людей перекушують чаєм із бутербродом, і гастроентерологи активно попереджають, що такий звичний ритуал провокує різкий інсуліновий сплеск, який заважає спалюванню жиру та сприяє набору ваги. Це не просто порожні калорії, а справжній удар по обміну речовин, який багато…
У квартирах зараз справжній бум живих рослин, які перетворюють нудні кімнати на затишні оази, тоді як штучні квіти все частіше видають відсутність смаку у господарів, як зазначають дизайнери інтер'єрів. Три види особливо виділяються своєю здатністю оживити простір без зайвого клопоту.…