Симптомы, которые говорят о проблемах с сердцем. Помните, что лишь настоящий врач, а не доктор Гугл, может поставить окончательный диагноз. Благодаря здоровому питанию и продвинутой медицине сегодня все меньше людей умирают от заболеваний сердца. И все же закупорка артерий до…
К сожалению, мы обычно вспоминаем об этом органе только тогда, когда он начинает болеть Иногда мы решаем «сесть» на сбалансированную и низкокалорийную диету, имея ясную цель: и добиться того чтобы наша фигура выглядела лучше. Продукты и упражнения для здоровой печени А как…
Ваш организм, на самом деле каждый орган и даже отдельные клетки, содержит биологические “часы”, которые регулируют все, начиная от обмена веществ до психологического функционирования. Обзор сотен исследований сна показал, что, как правило, большинству взрослых требуется где-то между семью и девятью…
Магний необходим нашему организму. Он помогает контролировать стресс, поскольку этот минерал уменьшает выработку кортизола… Магний является жизненно важным питательным веществом, об этом написано тысячи статей, ведь этот минерал, кажется, является ключом к нашему благополучию. И это не преувеличение, так как магний принимает участие…
Благодаря этим простым и доступным рецептам восточной медицины, которые собирал Савелий Кашницкий на протяжении долгих лет, головные боли исчезнут или, по крайней мере, уменьшатся. При первых признаках мигрени прекратите физическую активность, работу за компьютером, чтение и просмотр телевизора, примите привычную…
Если у вас часто обнаруживают дрожжевые инфекции или вы испытываете постоянную усталость, возможно, налицо избыточный рост дрожжей кандида. Злоупотребление сахаром и переработанными продуктами создает в организме благоприятную среду для роста этих грибов. Пищевой рацион при кандидозе предписывает исключение молока, сахара,…
Полноценный сон — не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор общего здоровья. Почему так важно ложиться спать в 10 часов вечера? Какие процессы идут в организме в это время? И что делать людям, страдающим…
Глутатион обеспечивает защиту клеток от повреждений и способствует удалению токсичных веществ из организма. Поддержание адекватной концентрации глутатиона в клетках необходимо для сохранения их нормальной функции, сильной иммунной системы и замедления старения. Из каких веществ вырабатывается глутатион? Глутатион – важное вещество,…
Одним из последствий заболеваний плечевых суставов является утрата их подвижности – скованность. Если проблема усугубляется нарушениями в шейном отделе позвоночника, то образуется тугошея — человек будет испытывать боли при поворотах, подъеме рук. Комплекс гимнастических упражнений поможет разработать плечи и руки,…
Сейчас вы узнаете несколько очень интересных фактов о поп-культуре, науке, психологии и мире в целом. Например, знаете ли вы, что существует фрукт, который по вкусу напоминает шоколадный пудинг? А как насчёт того, что самый продолжительный приступ икоты длился почти 70…