Avatar photo

admin

Формула здорового питания доктора Бубновского для тех, кто хочет жить

Пища, попадая в организм человека и изменяясь в нем, олицетворяет собой жизненный процесс во всем его объеме — от элементарнейших физических свойств организма вплоть до высочайших проявлений человеческой натуры. Правильно и полноценно питающийся человек обычно хорошо и молодо выглядит. Он…

Возьмите за правило пить воду перед едой!

Если пить сразу после еды, жидкость вынесет из желудка непереваренную пищу, которая будет обречена на гниение и брожение. Крахмалистая пища переваривается за 2 часа, белковая — за 4–6 часов. Только по истечении этого времени (в зависимости от съеденной пищи) можно пить воду после еды. Как и сколько нужно…

Детоксикация при отравлении алкоголем: 7 способов

Алкогольное отравление – состояние весьма неприятное. Как почистить организм от алкоголя? В каких случаях можно справиться домашними мерами, а в каких – без помощи медиков не обойтись? Алкогольное отравление – состояние весьма неприятное. Как почистить организм от алкоголя? В каких…

Простая и полезная техника массажа для снятия усталости глаз

Тщательно потрите ладони до горячих ощущений, затем встряхните их и приступайте к массажу… Массаж глаз надо делать утром и вечером после упражнений для улучшения мозгового кровообращения и перед выполнением полного комплекса Массируйте лоб обеими руками. Пальцы сложите так, чтобы массирующие движения выполнялись…

Варикоз: Упражнения для борьбы с расширением вен

При варикозном расширении вен, или при варикозе, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей к сердцу, становятся шире, деформируются и хуже выполняют свои функции. Чаще всего варикозное расширение поражает наружные тонкие вены на ногах. В этой статье вы узнаете…

Художник ремонтирует разрушенные тротуары с помощью разноцветных мозаичных «заплаток» (19 фото) — 28.09.2023

Художник Эмемем, уроженец Лиона (Париж), даёт выход своему творчеству, ремонтируя разрушенные тротуары и пешеходные дорожки. Широко известный как «хирург тротуаров», он умело восстанавливает множественные трещины с помощью ярких мозаичных плиток и камней. Эмемем украшает и ремонтирует улицы в разных странах…

СЕЛЕН: здоровая щитовидная железа и сердце

Селен – это микроэлемент, содержащийся в почве и определенных продуктах, который работает как антиоксидант и может защитить вас от болезней; он также имеет противовоспалительные, противовирусные и противораковые свойства. . Современные ученые называют его «важным минералом, имеющим определенное значение для здоровья…

Сгенерированные искусственным интеллектом оптические иллюзии, которые заставят вас прищуриться (17 фото + видео) — 28.09.2023

2023 год стал годом, конечно же, искусственного интеллекта (ИИ). Технология, над которой профессионалы работали годами, в начале 2023 года ворвалась в мейнстрим благодаря множеству инструментов генеративного ИИ. ChatGPT, AlphaCode, DALL-E, Midjouney, Synthesia — количество инструментов может быть просто ошеломляющим. Предлагая…

Как справиться с перееданием? ЗОЛОТЫЕ советы АЮРВЕДЫ

Тяга к какой-либо еде — это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса. . А поскольку запах оказывает такое же действие, как и аналогичный вкус, то . Для удовлетворения психического голода вкус можно…

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление, поддерживая здоровое кровообращение и уменьшая объем жира на определенных участках. Здесь будут полезны физические упражнения, особенно, приседания, «альпинист», «мостик» и многие другие. Активный образ жизни, правильное питание и уменьшение…