Частота возникновения высокого артериального давления за последние сорок лет выросла почти вдвое — в глобальном масштабе, с ним борются более 1 миллиард человек. По данным Центров контроля и профилактики заболеваний, у Примерно половина из них не лечит это высокое давление,…
Изобретательность и жизнестойкость человека не знают границ! Будь то что-то близкое к ракетостроению или простой самодельный проект, творческий потенциал людей поистине поражает воображение. Разумеется, не все изобретения должны менять мир. Некоторые просто делают нашу жизнь немного проще, и это тоже…
Комплекс гимнастики Ланы Палей насчитывает 24 основных упражнения (они подходят всем, включая новичков) и 8 дополнительных — в основном для тех, кто занимается по методике Ланы Палей больше 2х месяцев. На занятиях мы даем особые дыхательные упражнения и упражнения на…
Врач с 25-летним стажем Ольга Алексеевна Бутакова о важности правильного питания после 40 лет Ольга Алексеевна БУТАКОВА – врач с 25-летним стажем (от Иридодиагностики до Скорой Помощи), кандидат педагогических наук, академик Международной Академии Информатизации при ООН, руководитель Академии Здоровья при…
В этой статье мы объясним кому необходимо считать калории, а кому не нужно. Почему для некоторых это работает, а для других нет? — Ввиду слабых инстинктов и плохого аппетита х — Участвующие в соревнованиях В связи с этим подсчет калорий…
Сегодня мы продолжим развенчивать мифы и рассказывать о фактах, которые долгое время были широко распространены, но оказались выдумкой. 1. Великая Китайская стена не так уж и видна из космоса фото: SciManDan/Youtube Вот «факт», который часто встречается в викторинах и застольных…
Пища, попадая в организм человека и изменяясь в нем, олицетворяет собой жизненный процесс во всем его объеме — от элементарнейших физических свойств организма вплоть до высочайших проявлений человеческой натуры. Правильно и полноценно питающийся человек обычно хорошо и молодо выглядит. Он…
Если пить сразу после еды, жидкость вынесет из желудка непереваренную пищу, которая будет обречена на гниение и брожение. Крахмалистая пища переваривается за 2 часа, белковая — за 4–6 часов. Только по истечении этого времени (в зависимости от съеденной пищи) можно пить воду после еды. Как и сколько нужно…
Алкогольное отравление – состояние весьма неприятное. Как почистить организм от алкоголя? В каких случаях можно справиться домашними мерами, а в каких – без помощи медиков не обойтись? Алкогольное отравление – состояние весьма неприятное. Как почистить организм от алкоголя? В каких…
Тщательно потрите ладони до горячих ощущений, затем встряхните их и приступайте к массажу… Массаж глаз надо делать утром и вечером после упражнений для улучшения мозгового кровообращения и перед выполнением полного комплекса Массируйте лоб обеими руками. Пальцы сложите так, чтобы массирующие движения выполнялись…