Принципы и иерархия здорового похудения

Почтит все современные программы похудения слишком сложны. Улучшение результатов и снижение стресса начинается с расстановки приоритетов, или, как говорил Стефан Ковей: “Важные вещи ставьте на первое место”. После того, как будет сделано наиважнейшее из важного, можно перейти ко второму пункту,…









