Чому банани не можна їсти на ніч: енергія, що заважає спати

Багато хто впевнений, що банан — ідеальне легке перекушування перед сном, але дієтологи давно дивляться на це інакше. Фрукт, який видається невинним, здатний несподівано порушити нічний відпочинок. Фахівці пояснюють, що банани містять швидкі вуглеводи, що дають приплив енергії, повідомляє кореспондент…









