Сардини проти лосося: порівнюємо вміст омега-3

Сардини та лосось – чудові джерела жирних кислот омега-3, які позитивно впливають на здоров’я серця, мозку, очей та кровоносних судин. При цьому в сардинах міститься більше омега-3 на 28 грамів, тоді як лосось забезпечує значну кількість цих кислот у 150–200…









