Психологи називають асертивністю здатність прямо висловлювати свої потреби та почуття, зберігаючи повагу до себе й іншої людини. Як навчитися вибудовувати особисті кордони / © Фото з відкритих джерел Маніпуляція часто починається не з відкритої сварки, а з непомітного тиску: вас…
П’ять хвилин достатньо, щоб переставити продукти без плутанини й зменшити ризик їхнього передчасного псування. Продукти у холодильнику / © unsplash.com У холодильній камері варто підтримувати +4 °C або нижче. Тоді швидкопсувні продукти не залишаються в теплій зоні, а ви можете…
Не варто вмикати один подовжувач в інший, адже так складніше контролювати сумарне навантаження, що збільшує ризик перегріву. Подовжувачі / © Pixabay Ланцюжок подовжувачів може створити надмірне навантаження, яке, своєю чергою, здатне спричинити перегрів і пожежу. Це не означає, що займання…
Такий метод особливо зручний для швидкого прибирання, коли штори потребують оновлення, але не повноцінного прання. Як швидко освіжити штори / © Freepik Прання штор — одна з тих домашніх справ, яку багато хто відкладає через зайві клопоти. Треба зняти полотно…
Курс долара США в Україні становить 44,7061 гривні, курс євро зріс до 51,7080 гривні. НБУ опублікував офіційний курс валют на понеділок, 17 серпня / © Getty Images Національний банк України оновив офіційний курс валют на понеділок, 17 серпня. Долар майже не змінив позицій, тоді як євро продемонстрував…
Початок нового тижня не принесе Україні суттєвого послаблення спеки. Погода в Україні У понеділок, 17 серпня, в Україні утримуватиметься спекотна погода: вдень температура переважно становитиме +26…+31°, а на сході місцями повітря прогріється до +34°. Водночас у більшості західних та північних…
Як часто треба мити голову: що радять дерматологи та від чого насправді залежить свіжість і чистота волосся. Як часто треба мити голову © pexels.com Багато хто звик мити голову ввечері, щоб зранку не витрачати час на укладання. Інші, навпаки, переконані,…
Риба вважається одним із корисних продуктів у раціоні, адже містить повноцінний білок, вітаміни, мінерали та жирні кислоти омега-3. Проте не всі види риби можна їсти без обмежень. Деякі великі хижі риби здатні накопичувати значну кількість метилртуті — токсичної форми ртуті,…
17 серпня за православним календарем вшановують день пам’яті святого мученика Мирона. Святий Мирон жив у III столітті в місті Ахая (сучасна Греція) і був священником. Він проповідував вчення Ісуса Христа, відзначався добротою, смиренням та любов’ю до ближніх, допомагав бідним і…
17 серпня 2026 року — який нині день ангела та як вітати з іменинами — читайте в матеріалі ТСН.ua. Який день ангела 17 серпня / © unsplash.com Хто святкує день ангела 17 серпня 17 серпня 2026 року привітайте з іменинами…