Во время выполнения упражнений не должно быть дискомфорта, допустимо «приятное» ощущение натяжения мышц, но не боль! Тренировка гибкости (стретчинг) предотвращает укорачивание мышц, возвращая их к нормальной длине и уменьшая повышенный мышечный
Удивительно, что уже десятки лет остеопорозники знают о бесполезности препаратов кальция, но продолжают их употреблять. И врачи тоже об этом знают. Согласно традиционной китайской медицине . Так, например, мышцы связаны с поджелудочной железой, кожа с
Наш имбирно-свекольный латте прост в приготовлении и настолько вкусный, что станет вашим любимым напитком! Более того, он обладает невероятными преимуществами для здоровья благодаря наличию полезных ингредиентов. Корень имбиря богат витаминами и
Если запорный вентиль долгое время не использовался, то однажды при попытке перекрыть воду может появиться неожиданная проблема. Случается это в большинстве случаев из-за использования низкокачественной сантехники. Речь в частности идет о шаровых кранах. Отчаиваться не
Вы тоже понимаете, что точно не сможете порадовать любимого «Лексусом»? Но это совсем не значит, что нужно дарить же носки! Специально для вас мы подобрали 10 идей, как можно порадовать любимого человека и не потратить при этом много денег. 1.…
Есть немало таких продуктов, которые мы едим каждый день и даже не подозреваем, какой вред наносим себе. Они влияют на организм медленно, подтачивая его изнутри. Еще более-менее терпимо, если такой продукт один, а вот если их несколько — сокрушительная комбинация…