Мечтаете об объемных и выразительных губах? Хотите избавиться от мелких морщин около губ? Для этого не обязательно предпринимать серьезные меры и решаться на болезненные косметологические процедуры. Обладательницей красивых и наполненных губ можно стать не выходя из дома. Для этого достаточно регулярно выполнять 4 простых упражнения.
Предлагаем ознакомиться с комплексом упражнений, благодаря которым удастся улучшить циркуляцию крови в губах, разработать мышцы губ и разгладить морщины.
4 упражнения для красивых губ
Все упражнения выполняются просто и займут всего несколько минут. Главное, что потребуется для достижения желаемого результата – это регулярные тренировки.
Первое упражнение
- проследите, чтобы верхняя и нижняя губа располагались на одном уровне по отношению друг к другу;
- старайтесь не направлять губы внутрь;
Второе упражнение
- расслабьтесь и дышите спокойно;
- во время вдоха задержитесь на три секунды.
Повторите первые два упражнения три раза подряд.
Третье упражнение
- проследите за положением губ – верхняя и нижняя должны находиться на одном уровне;
- на этом этапе повторите первые два упражнения, это позволит укрепить мышцы губ.
Четвертое упражнение
- тяните верхнюю губу вверх, а нижнюю вниз;
Повторите последние два упражнения три раза подряд.
. Если вы будете заниматься регулярно, то вскоре приятно удивитесь полученному результату..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
