Трава ашваганда является сильным адаптогеном. Ее использовали с древних времен для лечения и профилактики различных заболеваний. Ашваганда оказывает необычайно позитивный эффект на следующие системы организма: иммунную, неврологическую, эндокринную, репродуктивную.
Ашваганда является известным адаптогенном, широко применяемым в медицине аюрведы. Эта трава позитивно влияет на щитовидную железу, имеет ярко выраженные нейропротекторные, анти-тревожные, антидепрессивные и противовоспалительные возможности. И это далеко не весь список полезных способностей ашваганды.
В Индии эту траву зовут «сила жеребца», так как она применяется для укрепления иммунитета. Кроме того, растение прозвали «индийский женьшень» из-за свойств усиливать выносливость, ослаблять стресс, и это еще не все.
Польза ашваганды для здоровья
Целебные возможности ашваганды:
- излечение усталости надпочечников
- снижение стресса
- профилактика и терапия злокачественных новообразований
- стабилизация содержания сахара в крови
- укрепление иммунного ответа
Преимущества и использование ашваганды
1. Оптимизация функций щитовидки
Кроме того, эта трава имеет свойства, усиливающие функции щитовидки. По этой причине она может не подойти тем, кто страдает, например, болезнью Грейвса.
2. Снятие усталости надпочечников
.
Когда надпочечники испытывают перегрузку из-за чрезмерного физического или психологического стресса, возможно развитие так называемой усталости надпочечников. Это негативно влияет на прочие гормоны, например, прогестерон, вызывающий бесплодие.
3. Борьба со стрессом
4. Борьба с депрессией
Поэтому ашваганду допустимо использовать как стабилизатор настроения при сложных проявлениях депрессии.
5. Нормализация содержания сахара в крови
6. Борьба против онкологических заболеваний
Ашваганда дает возможность предотвратить развитие злокачественных клеток благодаря иммунным и антиоксидантным возможностям.
Также растение помогает ослабить побочную реакцию на противораковых агентов, ослабляющих иммунную защиту.
7. Уменьшение клеточной дегенерации головного мозга и улучшение памяти
Ашваганда имеет в составе сильные антиоксиданты, разрушающие свободные радикалы. Компоненты в составе растения улучшают познавательную функцию.
8. Усиление иммунного ответа
Это происходит за счет производства иммуноглобулина.
9. Усиление выносливости
. Она оказывает положительное успокаивающее и бодрящее действие на мозг и помогает снизить показатель стрессовых гормонов, усилить мотивацию и выносливость. Экстракт ашваганды усиливает кардиореспираторную выносливость примерно через 2-3 месяца приема.
10. Усиление силы мышц
При приеме ашваганды наблюдаются, наращивание мускулатуры в области рук и груди, минимизация повреждений мускулов из-за физических упражнений, подъем тестостерона и падение содержания жира в организме.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
