Для полноценного переваривания различных продуктов, требуются разные виды пищеварительных ферментов. Если в желудок одновременно попадают несовместимые между собой продукты, то начинаются сбои во всем желудочно-кишечном тракте. Как избежать ненужных нагрузок?
Как восстановить и укрепить весь организм?
- Фрукты всегда следует, есть отдельно от других видов пищи. Дыня не сочетается ни с чем.
- Молочные продукты и рыба несовместимы.
- Мед не рекомендуется подогревать или кипятить, лучше смешать его с топленым маслом 1:1 (по весу).
Вы увидите, что язык избавился от налета и стал розовым, чувство голода будет возникать только в определенное время, когда это необходимо. Вы избавитесь от многих неприятных симптомов загрязнения токсинами организма.
Продукты, увеличивающие жизненные силы:
- финики, изюм;
- оливковое масло, гхи (ги) – топленое очищенное или сливочное масло;
- ;
- ячмень, овес, маш, красная чечевица;
- коровье и козье свежее молоко и сливки, домашняя пахта и несоленый сыр;
- голубика, шпинат, баклажаны и кабачки;
Когда ваше тело очистится, оно будет с легкостью переваривать даже более тяжелую пищу, увеличивающую запасы энергии. Вы сможете не только оздоровиться, но и более успешно противостоять болезням и стрессам.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
