Красота и Здоровье

Беременность и грудное вскармливание

Как бороться с токсикозом во время беременности? Какие дефициты минералов и витаминов важно восполнить? Почему после родов может усилиться чувствительность зубов? Давайте разбираться с этими и другими вопросами по беременности и периоду грудного вскармливания.

Беременность и лактация – это особенное состояние женщины, дарованное ей природой. С самых первых дней после зачатия организм перестраивается. Ткани и органы принимают участие в этой трансформации. Каждая система (гормональная, нервная, пищеварительная, сердечно-сосудистая, дыхательная, выделительная) перестраивается по своей схеме.

Вопросы по беременности и лактации

Как бороться с токсикозом во время беременности? 

Если одолевают тошнота и головная боль, поможет брусника с тыквой.

Важен контроль гомоцистеина, контроль реологии (текучести) крови (коагулограмма, D-димер, ОАК). 

Можно ли витамин А при беременности?

Не только можно, но и нужно.

Можно ли при грудном вскармливании принимать В-комплекс (активные формы)?

Рекомендуется

Если десятимесячный ребенок на грудном вскармливании, а у мамы до сих пор нет менструации – это нормально?

Пока пролактин (гормон, функция которого состоит в стимулировании выработки грудного молока) не снизится, цикл у мамы не восстановится. 

Почему у мамы на грудном вскармливании чрезмерный аппетит?

Чувство насыщения зависит от показателя лептина. Лептин в организме отвечает за регуляцию гормона мелатонина. Поэтому в первую очередь важно нормализовать сон. Тогда вы перестанете переедать. 

Почему после родов усилилась чувствительность зубов?

Важно восполнить дефициты (кальций цитрат, магний цитрат + глицинат, кремний, бор, цинк, медь, селен, витамины Д3, А, С). Дозировки подбираются вашим доктором после сдачи анализов. Кальций – не менее 1000 мг. При низком рН мочи можно подключить блемарен. 

Полезно полоскать полость рта кокосовым маслом несколько раз в день..

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

10 ЗАБОЛЕВАНИЙ, вызванных нехваткой ВИТАМИНОВ

INFBusiness

Сохранить зрение: Простая техника для поддержания здоровья глаз

INFBusiness

Биотин (витамин В7) : Почему он так важен?

INFBusiness

Leave a Comment