Что делать, если продуло шею? И почему это происходит?

Боль в шее может не вызывать особого беспокойства. Но в определенных случаях она служит симптомом опасных состояний здоровья. Какие меры полезно принять, если просто "продуло шею"? Можно наложить компресс, возпользоваться безрецептурным обезболивающим или нанести мазь. Вот как это делается.

«Продуло шею». Такими словами мы отмечаем боль в области шеи, которая дает о себе знать после сквозняка или воздействия холодного воздуха. Обычно это симптом миозита – воспалительной боли в мускулах.

Как лечиться, если продуло шею

Холод служит причиной воспаления мышц

Каковы причины этого явления?

1. Повышенная нагрузка

Пример: человек резко повернул голову — в затвердевших мускулах шеи произошли крошечные разрывы — появляется боль. Когда таких микроскопических разрывов много, развивается воспаление и отёчность. Создается давление на нервные волокна около мускулов. В результате боль становится сильнее.

2. Инфекция

. Подобное состояние вызывают боль при поворотах / наклонах головы.

Когда потребуется квалифицированная помощь

Боль в шее обычно неопасна и уходит сама по себе через время. Но дискомфорт может быть причиной серьезных состояний. На какие признаки следует обратить внимание и записаться на прием к терапевту:

. Возможно поврежден позвоночник.
Невозможно наклонить / откинуть голову назад.
Боль не уходит, даже когда голова находится в состоянии покоя.
Чувство покалывания в пальцах.
Увеличенные лимфатические узлы.

Как быть, если продуло шею

Вопреки распространенному мнению, можно не ограничивать активность: движение поможет мускулам восстановиться.

Если боли доставляют дискомфорт, можно принять следующие меры.

1. Тёплый / холодный компресс

Если вы решили воспользоваться грелкой, наполненной горячей водой / пакетом со льдом, полезно соблюдать такие меры:

Не прикладывать компресс к открытой коже. Понадобится прослойка из натуральной ткани.

2. Обезболивающее средство без рецепта

Поможет препарат на основе парацетамола / ибупрофена.

Определенные медикаменты могут уже иметь в составе обезболивающие, и важно избежать превышения дозы.

3. Мази от боли в мускулах

Эти мази имеют в составе ментол, салицилаты, капсаицин. Перед нанесением мази на кожный покров шеи имеет смысл протестировать её на коже руки: это покажет наличие или отсутствие аллергии.

опубликовано econet