Могли бы вы представить, что избавиться от стресса, расслабиться и оздоровить организм можно просто приняв теплую ванну? Иногда для улучшения настроения и укрепления здоровья нужно не много. Возвращаясь с работы поздним вечером – примите теплую ванну с английской солью и эфирными маслами.
Всего несколько доступных натуральных компонентов способны превратить обычную ванну в настоящее лечебное средство. Разберемся, что такое детокс-ванны, чем они полезны и что нужно для процедур.
Основные преимущества детокс-ванн
Теплая ванна с добавлением английской соли и эфирных масел поможет вам не только расслабиться, но и очистить организм от токсинов.
Как приготовить расслабляющую и очищающую ванну
Ванны с солью и эфирными маслами – доступное средство для укрепления здоровья. Для одной процедуры вам понадобятся детоксицирующие, расслабляющие и успокаивающие средства:
- гималайская или морская соль – 1 стакан;
- эфирное масло лаванды и ладана – по 10 капель каждого.
Когда смесь полностью раствориться, остается принять ванну в течение 20-40 минут. Такая процедура поможет вам максимально расслабиться после тяжелого рабочего дня.
- английская соль – 2 стакана;
- эфирное масло розмарина и лимона – по 10 капель каждого.
С помощью такой процедуры вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
