Если вы ответите «Да» на любой из этих вопросов, вполне вероятно, что ваши надпочечники страдают…
Измерьте и сравните кровяное давление в двух положениях- одно в горизонтальном положении, и другое – стоя.
Полежите минут пять в расслабленном состоянии, прежде чем делать измерения.
Встаньте и немедленно снова измерьте.
Степень падения давления при вставании часто пропорциональна степени гипоадрении. (При нормальной функции надпочечников давление при вставании поднимется, чтобы обеспечить подачу крови в мозг.)
Имеет смысл сделать такой тест утром и вечером, поскольку уровень функционирования надпочечников может быть почти нормальным в одно время дня, и низким в другое.
Это так называемый и в первую очередь тестирует ваш уровень альдостерона.
Необходимо находиться в затемненной комнате с зеркалом.
Посветите фонариком сбоку (не спереди) в направлении ваших зрачков в течение одной минуты.
Внимательно наблюдайте за зрачками.
(при нормальном уровне альдостерона), ваши зрачки сузятся и останутся в таком состоянии все время эксперимента.
зрачки сначала сузятся, но секунд через 30 снова расширятся или же будут пульсировать, как бы в попытках остаться суженными.
Оттого, что при слабых надпочечниках также возникает недостаток альдостерона, в результате чего развивается недостаток натрия и излишек калия.
Из-за этого дисбаланса мышцы, управляющие сокращением зрачка, ослабевают, и зрачок расширяется при свете.
Попросите кого-нибудь посветить ярким светом в вашу сторону.
Чувствуете ли вы себя очень некомфортно при ярком свете?
Вы может определить статус ваших надпочечников и щитовидной железы с помощью .
Измерьте температуру три раза в день, начиная через три часа после пробуждения, и далее через каждые три часа. (Если вы ели или занимались физическими упражнениями перед тем, как надо измерять температуру, подождите дополнительно 20 минут.)
Затем .
- Если ваша средняя температура колеблется от одного дня к другому более, чем на 2 десятых градуса, .
- Если она колеблется, но в среднем низкая,
- Если она колеблется, но в среднем нормальная,
- Если температура постоянна, но низкая,
Для тех, кто уже принимает кортизол, этот тест идеален, чтобы узнать, достаточна ли доза кортизола. Другими словами,
Еще более убедительным является .
Доктора обычно рекомендуют одномоментный тест, или тест АКТГ, или 24-часовой тест мочи, но пациенты показывают, что эти методы недостаточны для обнаружения слабости надпочечников.
покажет только, как сильно гипофиз стимулирует надпочечники на выработку кортизола, но не сколько кортизола они производят.
Тест АКТГ ценен, если есть подозрение на дисфункцию гипофиза.
Но у большинства пациентов со слабыми надпочечниками стимуляция АКТГ в норме.
может определить уровень кортизола только в данный момент, ничего не говоря о том, что происходит в остальное время дня.
просто дает вам усредненное значение за сутки, маскируя то, что уровень кортизола может быть высокий в одно время дня, и низким в другое.
который измеряет уровень кортизола в четыре различных момента в течение суток, и это позволяет видеть суточное цикличное функционирование надпочечников.
(Заметьте, что если у вас ослаблена щитовидная железа, ваш реальный уровень кортизола может быть даже ниже, чем покажет тест слюны, поскольку при гипотериозе замедляется выведение кортизола из организма.)
утренний уровень кортизола должен быть наивысшим, полуденный близок к наивысшему, но ниже, во второй половине дня уровень будет в середине — ближе к низкому, и вечернее значение должно оказаться самым низким..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
