(Зображення: Getty Images) Перейти до:
Найкраща бігова доріжка для ходьби може змінити правила фітнесу. Теоретично прогулянка на свіжому повітрі – це дуже добре, але не завжди можливо на практиці, і тут можуть стати в нагоді бігові доріжки для ходьби. Незалежно від того, чи це питання безпеки, екстремальна погода чи ви просто хочете збільшити щоденну кількість кроків, тоді бігова доріжка може допомогти.
Ходьба — це просто одна з найкращих форм фізичних вправ, якими ви можете займатися, де б ви не займалися. «Ходьба на біговій доріжці покращує загальний баланс», — сказав Натан Кеннеді, сертифікований персональний тренер, Live Science. І це важливо для всіх, а не лише для людей похилого віку. «Кращий баланс корисний не лише для уникнення падінь. Він також може допомогти людям будь-якого віку уникнути травм», — сказав він.
Бігові доріжки також чудово заощадять простір. Вони набагато компактніші, ніж найкращі бігові доріжки, призначені для бігу, і їх часто можна сховати під столом або диваном для зберігання. Деякі також можуть підняти темп, достатній для використання під час тренувань.
А для тих, хто хоче додати щось на додаток до збільшення кількості кроків, ми перевірили кілька найкращих тренажерів для дому, де ви можете знайти справді корисні аксесуари, щоб додати виклику вашому тренуванню.
Швидкий список
Перегляньте короткий список нижче, щоб отримати короткий огляд наших улюблених бігових доріжок, або продовжуйте прокручувати вниз, щоб переглянути докладні огляди кожної перевіреної нами машини.
Найкраще в цілому Домашня бігова доріжка Mobvoi Перевірте Amazon
Найкраще в цілому
Складана бігова доріжка Mobvoi має міцну та функціональну конструкцію та зручний дизайн, що заощаджує місце. Цей тренажер є чудовим співвідношенням ціни та якості та є найкращою біговою доріжкою, яку ми тестували.
Детальніше читайте нижче
Найкраще за бюджетом Перегляд бігової доріжки Bluefin Fitness Task 2.0 на Amazon
Найкраще за бюджетом
Ця легка бігова доріжка — чудовий спосіб збільшити кількість кроків, не розбиваючи грошей. Він навіть оснащений власним фітнес-додатком і пультом дистанційного керування, схожим на годинник.
Детальніше читайте нижче
Найкраще для невеликих приміщень WalkingPad C2 Переглянути на Best BuyПодивитися на Lowe'sCheck Amazon
Найкраще для невеликих приміщень
Легкий, компактний і стильний WalkingPad C2 досить малий, щоб поміститися під столом. Проте ми не були вражені його датчиками швидкості та ходьби.
Детальніше читайте нижче
Повернутися до початку ⤴
Найкращі бігові доріжки, які ми рекомендуємо у 2025 році: ретельно протестовані нашими експертами, які перевіряють набори для фітнесу
Чому ви можете довіряти Live Science. Наші рецензенти-експерти проводять години, тестуючи та порівнюючи продукти та послуги, щоб ви могли вибрати найкращі для себе. Дізнайтеся більше про те, як ми тестуємо.
Найкраща бігова доріжка в цілому Зображення 1 із 3
Бігова доріжка Mobvoi Home, протестована під час нашого повного огляду. (Автор зображення: Сем Хоупс)
Домашня бігова доріжка Mobvoi тестується нашим рецензентом. (Автор зображення: Сем Хоупс)
Бігова доріжка Mobvoi Home Treadmill – крупний план пульта дистанційного керування. (Автор зображення: Сем Хоупс) Mobvoi Home Treadmill Найкраще в цілому: ця зручна для гаманця бігова доріжка вразила нас своїм продуманим дизайном і довговічністю.
Наш експертний огляд:
Технічні характеристикиРозміри: 42 дюйми / 49 дюймів / 27 дюймів, розмір у складеному вигляді 4,4 дюйми / 49 дюймів / 27 дюймів Вага: 74,96 фунтів Потужність: 2,25 к.с. 0%Гарантія: Обмежена 1-річна гарантіяТренування: Немає рейтингу в децибелах: 65 дБ Найкращі сьогоднішні пропозиції Перевірте AmazonПричини покупки+Економія місця+Доступна ціна +Добре розроблені причини, яких слід уникати-Основні функції-Вузький протекторний пояс -Низька максимальна швидкість
Домашня бігова доріжка Mobvoi пропонує чудову якість за фантастичною ціною. Його компактний і витончений дизайн не займе багато цінного простору, і, незважаючи на легку конструкцію, він може розвивати швидкість до 12 км/год. Цього може бути недостатньо для тих, хто прагне отримати PB у гонках або для виконання будь-якої швидкісної роботи, але це, тим не менш, максимальна швидкість моделей, які ми тестували. Це також швидше, ніж багато інших бігових доріжок у подібній ціновій категорії. Тому за всі ці якості ми дали йому гідні 4 зірки в нашому огляді Mobvoi Home Treadmill.
Бігова доріжка Mobvoi — це чудове поєднання традиційної бігової доріжки та компактних бігових доріжок. Його продумана конструкція дозволяє легко складати його без будь-якого складного розбирання чи збирання. Він постачається у вигляді готової дошки для ходьби. Щоб перетворити його на бігову доріжку, ви просто повертаєте бічний важіль, який піднімає стійку вгору.
Незважаючи на те, що ми не можемо говорити про довговічність із нашого короткого періоду тестування, модель справді виглядає напрочуд міцною, без тривожного коливання чи переміщення. У режимі бігової доріжки на підйомі розташована яскрава світлодіодна приладова панель із швидким сенсорним керуванням для регулювання швидкості, прикріпленим тримачем для телефону та гвинтовим кермом. На основі бігової доріжки також є додатковий дисплей відстеження показників, яким можна керувати за допомогою зручного пульта дистанційного керування.
Основним недоліком було те, що ремінь бігової доріжки відчувається трохи тонким під ногами, тому він не дуже м’який. Це також досить вузький ремінь, який може здатися досить складним, якщо ви більший користувач.
У цій ціновій категорії ви ніколи не отримаєте набір високотехнологічних функцій. Однак Mobvoi має підключення Bluetooth і вбудовані динаміки напрочуд блискучої якості. Але не бійтеся за ваші стосунки з сусідами — він отримав лише 65 дБ для шуму на найвищій швидкості.
|
Атрибути |
Примітки |
|---|---|
|
Дизайн |
Розкладний |
|
особливості |
Bluetooth, ключ безпеки, дистанційне керування |
|
Додаткові витрати |
Жодного |
Найкращі на сьогодні пропозиції щодо бігової доріжки Mobvoi Home
Немає інформації про ціни. Перевірте AmazonМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів продуктів на найкращі ціни.Друге місце
Кращий загальний результат: Друге місце Mobvoi Treadmill Plus Переглянути на WalmartView на WalmartCheck Amazon
Кращий загальний результат: Друге місце
Бігова доріжка Mobvoi Treadmill Plus — це більш розкішна, вдосконалена версія нашої улюбленої бігової доріжки. Він все ще компактний, але має трохи більше бігове полотно та більш зручну для суглобів поверхню, і, як і його старший брат, його можна використовувати як для бігу, так і для ходьби. Однак його протектор може бути все ще занадто вузьким, щоб підходити великим користувачам, а його підключення до сторонніх пристроїв залишає бажати кращого.
Повний огляд незабаром
для
- Легко зберігати
- Хороша амортизація протектора
- Бюджетний
Проти
- Відносно вузький протектор
- Немає інтерактивного дисплея
- Обмежене підключення
Найкращі на сьогодні пропозиції Home Treadmill Plus
$299,99 $216,99Переглянути
$289,99 $231,99Переглянути
Немає інформації про ціни. Перевірте AmazonМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів продуктів, щоб знайти найкращі ціни
Повернутися до початку ⤴
Найкраща бюджетна бігова доріжка Зображення 1 із 2
Бігова доріжка Bluefin Fitness Task 2.0, протестована під час нашого повного огляду. (Автор зображення: майбутнє)
Бігова доріжка Bluefin Fitness Task 2.0 тестується нашим рецензентом. (Зображення: Future) Бігова доріжка Bluefin Fitness Task 2.0 Найкраще за бюджетом: компактна, багатофункціональна та проста у використанні, ця бігова доріжка Bluefin пропонує чудове співвідношення ціни та якості.
Наш експертний огляд:
Технічні характеристикиРозміри: 41,3”/ 58,7”/ 26,2”, у складеному стані 4,3”/ 58,7”/ 26,2” Вага: 71,4 фунтів Потужність: 2HPРозмір ременя: 44,1” x 15,7” Максимальна вага користувача: 264,6 фунтів Дисплей: РК-дисплей Швидкість: 0-8 км/год. Нахил: фіксований 0% Гарантія: 1-річна гарантія. Тренування: 6 попередньо встановлених програм. Показники в децибелах: 57,5 дБ. Найкращі сьогоднішні пропозиції. Перегляньте на Amazon. Причини покупки + Бюджетний + Швидке налаштування + Підключення до Bluetooth і програма для фітнесу. Причин, яких слід уникати. Вузький ремінь. Низька максимальна швидкість.
Якщо ваша головна мета — збільшити кількість кроків, то вам обов’язково слід розглянути можливість інвестування в цю базову машину. Бігова доріжка Bluefin Fitness Task 2.0 має досить старомодний і простий вигляд порівняно з біговою доріжкою Mobvoi Home, а також має нижчу максимальну швидкість 8 км/год, що означає, що вона більш корисна для ходьби та спортивної ходьби, ніж для бігу.
Однак насправді це одна з найбільш технологічних моделей, які ми тестували. Якщо ви хочете заощадити і гроші, і простір, тоді протектор із підтримкою Bluetooth і невеликим розміром і доступом до програми для фітнесу, безумовно, не буде поганим кроком.
Подібно до Mobvoi, швидке перекидання стійки перетворює пристрій із бігової доріжки на більш стандартну бігову доріжку, і ви можете легко транспортувати тренажер. Пояс трохи вужчий, ніж ми очікували, і достатньо довгий, щоб розтягнути ноги. Під час нашого огляду бігової доріжки Bluefin Fitness Task 2.0 наш тестер 5'2″ був достатньо коротким, щоб ним було комфортно користуватися, але більші або високі користувачі, можливо, захочуть перевірити, наскільки довгий їхній крок, перш ніж робити це.
Ця машина має деякі дуже приємні штрихи. На основі він має світлодіодний екран, на якому відображаються ваші показники, і ними керує пульт дистанційного керування, який вміло фіксується на зап’ясті, як годинник.
Bluefin поставляється з шістьма попередньо встановленими тренуваннями, які ви можете вибрати за допомогою пульта дистанційного керування. Однак вони працюють лише між інтервальними швидкостями 1-8 км/год і можуть не запропонувати достатньої інтенсивності чи швидкості для деяких користувачів.
Інші функції включають тримач для планшета, який підходить до верхньої частини підйомника, вбудовані динаміки, з’єднання Bluetooth і доступ до фітнес-додатку Kinomap (можна завантажити безкоштовно за допомогою смарт-пристрою) для доступу до ряду завдань для ходьби та тренувань. Однак те, що ви можете зробити зі швидкістю 8 км/год, залежить від вас.
Якщо ціна є вашим основним фактором, тоді ця модель може відповідати вимогам.
|
Атрибути |
Примітки |
|---|---|
|
Дизайн |
Розкладний |
|
особливості |
Підключення Bluetooth, динаміки, регульована полиця для планшета, переносний пульт дистанційного керування, РК-екран |
|
Додаткові витрати |
Жодного |
Найкращі на сьогодні пропозиції Bluefin Fitness TASK Under Desk Treadmill
$369,77 $332,33ПереглянутиМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів продуктів на найкращі ціни
Повернутися до початку ⤴
Найкраща бігова доріжка для невеликих приміщень Зображення 1 із 2
WalkingPad C2, протестований під час нашого повного огляду. (Автор зображення: майбутнє)
WalkingPad C2 у складеному вигляді. (Автор зображення: Future) WalkingPad C2 Найкраще підходить для невеликих приміщень: цей стильний прогулянковий килимок компактний, але достатньо довгий, щоб підійти високим людям.
Наш експертний огляд:
Середній огляд на Amazon:☆☆☆☆☆Технічні характеристикиРозміри: 32,5 дюйма / 21,5 дюйма / 5 дюймів Вага: 62 фунта Потужність: 2,25 к.с. км/год. Нахил: фіксований 0% Гарантія: 1-річна гарантія. Тренування: доступні через додаток KS Fit Показники в децибелах: 45 дБ. Найкращі пропозиції сьогодні. Перегляньте в Best Buy. Перегляньте в Lowe's. Перевірте на Amazon. Причини для покупки + Просте зберігання + Хороший розмір бігового полотна. Причин, яких слід уникати — Незручно для користувача — Низька максимальна швидкість
По-перше, слід зазначити, що це цілком безумовно прогулянковий пристрій. На відміну від деяких інших моделей, які ми тестували, Kingsmith WalkingPad C2 (іноді його називають S1) не перетворюється на більш традиційну бігову доріжку, як-от Mobvoi Home Treadmill або Bluefin Fitness Task 2.0 Treadmill.
Але це, безумовно, найстильніша та найскромніша модель з усіх, зі скромними та компактними габаритами, що робить її ідеальною для тісних офісних приміщень та стильних міських квартир. Якщо ви шукаєте щось маленьке та легке, щоб відкрити його та помістити під офісний стіл, ця дошка для прогулянок стане ідеальною машиною для вас.
Тут дуже мало потрібно налаштувати. Ви просто розкладаєте машину, фіксуєте її на місці, підключаєте до розетки та йдете. І це приблизно все. У цьому пристрої дуже мало можливостей і додаткових функцій; є невеликий світлодіодний екран, розташований на передній частині ременя, який відображає ваші поточні показники, зручний пульт дистанційного керування та швидкість до 6 км/год, доступна для гри. Ви також маєте доступ до додатку KS Fit, який дозволяє керувати протектором за допомогою телефону, а також підключення Wi-Fi і Bluetooth.
Під час нашого огляду WalkingPad C2 наш тестер 5'2″ виявив, що ремінь тривожно вузький і нестійкий, щоб ходити по ньому без керма, що, безперечно, є червоним прапорцем для більших користувачів. Проте ми були вражені довжиною майданчика, яка була не такою далекою від розмірів Lifespan, оскільки це дозволяло нам зручно розгорнути крок.
У цій моделі є один відомий USP – автоматичний режим користувача, який ми із задоволенням спробували. Ідея полягає в тому, що після активації датчики руху на поясі визначають ваш природний крок і підлаштовують швидкість відповідно до нього. Це повинно дати вам міцний контроль. На жаль, коли ми спробували це, ми виявили, що воно не дуже чуйно реагує на наш протектор і складно опанувати. Отже, якщо ви не бажаєте зістрибувати з машини кожні п’ять секунд, ви можете вибрати ручний режим.
Kingsmith знаходиться в найдорожчому кінці діапазону, коштуючи трохи менше 600 доларів. Швидше за все, причиною є амбітний та інтуїтивно зрозумілий автоматизований режим, але, на нашу думку, датчики та додаток KS Fit потребують вдосконалення, щоб вони коштували грошей.
|
Атрибути |
Примітки |
|---|---|
|
Дизайн |
Розкладний |
|
особливості |
Wi-Fi і Bluetooth, датчики руху |
|
Додаткові витрати |
Жодного |
Найкращі сьогодні пропозиції щодо бігової доріжки WalkingPad C2134 відгуки клієнтів Amazon☆☆☆☆☆
$499,99 $449,99Переглянути
$499,99 Переглянути
Немає інформації про ціни. Перевірте AmazonМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів продуктів, щоб знайти найкращі ціни
Повернутися до початку ⤴
Найкращі бігові доріжки для ходьби: порівняння Проведіть пальцем, щоб прокрутити горизонтально
|
Продукт |
Рейтинг |
✅ Плюси |
❌ Мінуси |
Максимальна швидкість |
Розмір пояса |
|---|---|---|---|---|---|
|
Mobvoi Home |
★★★★ |
Добре розроблений, доступний, що заощаджує місце |
Базовий, вузький ремінь і низька максимальна швидкість |
12 км/год |
16″ x 40″ |
|
Бігова доріжка Mobvoi Plus |
★★★½ |
Хороша амортизація, бюджетний |
Вузький пояс, немає інтерактивного дисплея |
12 км/год |
16,5 x 40 дюймів |
|
Завдання Bluefin Fitness 2.0 |
★★★★ |
Гарне підключення, бюджетний |
Вузький ремінь, низька максимальна швидкість |
8 км/год |
44,1″ x 15,7″ |
|
WalkingPad C2 |
★★★ |
Ремінь хорошого розміру, легко зберігати |
Не зручний, v низька максимальна швидкість |
6 км/год |
47”/ 16,5 |
Наші спеціалісти-консультанти
Особистий тренер Натана Кеннеді
Натан Кеннеді є повністю кваліфікованим особистим тренером, онлайн-тренером і фітнес-експертом. Він працює у фітнес-індустрії з 2005 року, відвідує тренажерний зал і бере участь у шоу бодібілдингу. Кеннеді також є представником бренду спортивного харчування Bio-Synergy. Ми поговорили з ним про потенційну користь для здоров’я ходьби на біговій доріжці.
Найкращі бігові доріжки для ходьби: запитання й відповіді. Чи можна схуднути, ходячи на біговій доріжці?
Коли вони думають про те, як схуднути, багато людей уявляють собі жахливі інтенсивні тренування та пітні вправи. Але насправді вправи та види діяльності низької інтенсивності зазвичай спричиняють набагато більше щоденного спалювання калорій. Спалювання калорій, а також правильна дієта можуть допомогти вам досягти стійкого дефіциту калорій або енергії, що є ключовим принципом втрати ваги (як зазначено в цьому дослідженні з Annals of Nutrition and Metabolism).
«Ходьба на біговій доріжці — це фантастичний спосіб спалити додаткову енергію», — каже Натан Кеннеді. «Якщо ви новачок у тренажерному залі або якщо це ваш єдиний спосіб займатися спортом, ви все одно можете ефективно схуднути. Моя порада полягає в тому, щоб завершувати 60 хвилин ходьби на біговій доріжці щодня, якщо це ваша єдина форма вправ. Ви спалите до 300 калорій на день, що допоможе вам зберегти енергію на день».
Термогенез без фізичної активності, або NEAT, стосується спалених калорій під час будь-якої діяльності, яка не є офіційною фізичною вправою. Наприклад, прогулянка, прибирання будинку або навіть вередування. Вважається, що це відповідає за набагато більшу частину щоденних витрат енергії, ніж термогенез фізичної активності (EAT, або калорії, спалені під час звичайних вправ), і збільшення кількості прогулянок щодня є вірним способом значно підвищити цей показник. Отже, використовуючи бігову доріжку для ходьби, ви можете збільшити щоденне спалювання калорій і досягти дефіциту калорій, що призведе до втрати ваги.
«Під час ходьби на біговій доріжці слід враховувати кілька речей», — сказав Кеннеді. «Ходити на біговій доріжці з нульовим нахилом легше, ніж ходити на вулиці, завдяки меншому тертю та опору вітру, тому, щоб отримати максимальну віддачу, можливо, трохи підвищите нахил.
Повернутися до початку ⤴
Як вибрати найкращу бігову доріжку для себе
Коли справа доходить до найкращих бігових доріжок, бігунам можуть допомогти модні функції. Але для бігових доріжок такі додаткові функції, як сенсорні екрани та налаштування нахилу, можуть відволікати або бути абсолютно марними. Зрештою, якщо ви сидите за робочим столом і прогулюєтеся, намагаючись надіслати електронні листи, градієнт у 40% (який пропонує вражаючий NordicTrack X22i), ймовірно, не те, що вам потрібно. Можливо, вам також не потрібен екран, оскільки ви будете зосереджені на власному комп’ютері. Тож якщо ваша мета — просто збільшити кількість кроків і бути більш активними, шукайте простий, але добре зроблений пристрій.
Однак вам слід шукати добре сконструйовану та міцну машину, яка забезпечує гарну стабільну поверхню для ходьби без коливань. Хоча бігові доріжки можуть бути компактними та складаними, ви також хочете переконатися, що ремінь достатньо великий, щоб ви могли зробити повний крок, не зачепивши передню частину тренажера та не ризикуючи спіткнутися об бічні поручні.
Якщо ваша мета — використовувати бігову доріжку за столом стоячи, вам також потрібно переконатися, що її розміри відповідають вашому простору, і що вона достатньо компактна, щоб ковзати під вашим столом. А з огляду на відсутність екрана або ручного керування збоку, вам також знадобиться якийсь пульт дистанційного керування, щоб ви могли регулювати швидкість, не нахиляючись і не дістаючи до самої бігової доріжки.
Коли справа доходить до рішення, наскільки потужною має бути ваша бігова доріжка, це може залежати від того, для чого ви в першу чергу плануєте її використовувати. Потужність двигуна бігової доріжки вимірюється в кінських силах. Звичайно, це коливається для різних моделей, але зазвичай становить від 1,5 до 5,0 к.с. із середнім показником близько 2,5 к.с. Однак це середнє значення для всіх бігових доріжок, включно з тими, які призначені в основному для бігу, тому бігові доріжки для природної ходьби будуть у меншій частині діапазону. Якщо ви плануєте також використовувати свою бігову доріжку для пробіжок або тренувань, тоді ви можете перевірити потужність і максимальну швидкість, щоб переконатися, що вона відповідає вашим потребам. У наших оглядах, перш за все, є деталі як потужності, так і діапазону швидкості всіх моделей.
Для більшості людей найважливішим фактором у виборі бігової доріжки є просто співвідношення ціни та якості. І, на щастя, хоча ви, звичайно, можете виплеснутись, якщо хочете, ми фактично виявили, що наша улюблена модель була далеко не найдорожчою. Але прочитайте наші індивідуальні огляди, щоб визначити, яка машина має потрібні вам функції.
Як ми тестували ці бігові доріжки Як ми тестували найкращі бігові доріжки Зображення 1 з 4
Наші рецензенти перевіряють кожну бігову доріжку через серію тренувань. (Кредит зображення: майбутнє)
(Кредит зображення: майбутнє)
(Автор зображення: Сем Хоупс)
(Автор зображення: Сем Хоупс)
Наші рецензенти. Ми знаємо багато про бігові доріжки — ми постійно використовуємо їх у Live Science. За своєю природою робота письменника вимагає проводити довгі години перед екраном комп’ютера. Ми всі досвідчені спортзали, пристрасні мандрівники або інші дуже активні люди, тому ми всі добре усвідомлюємо небезпеку та дискомфорт такого малорухливого способу життя.
Бігові доріжки під столом допомагають нам виконувати кроки, не виходячи з дому, і підтримувати форму незалежно від обставин. Ми використовуємо ці тренажери з моменту їх появи на ринку, і за ці роки ми протестували, мабуть, більше двох десятків різних моделей. Ви можете довіряти нашим висновкам — ми знаємо, що працює, а що ні, заслуговує ваших важко зароблених грошей.
Однак ми також знаємо, що всі мають різні потреби та вподобання, тому ми перевіряємо всі бігові доріжки за однаковим стандартом або в нашому спеціально створеному центрі тестування, або вдома. Провівши принаймні день на кожній біговій доріжці, ми класифікуємо її за такими категоріями:
1) Налаштування та зручність використання. Для кого машина? Ми перевіряємо розміри та максимальну вагу користувача, а також те, чи легко бігову доріжку зібрати, переміщувати та зберігати в житлових приміщеннях.
2) Дизайн і відображення. Чи він міцний, гарний і простий у використанні? Ми розглядаємо дизайн елементів керування, дисплея (якщо він є), рами та бігового полотна та фіксуємо будь-які конструкційні зміни, які покращують доступність машини.
3) Особливості. Що може запропонувати ця бігова доріжка? Наприклад, ми запитуємо, скільки режимів і рівнів швидкості він має та чи має він якісь функції безпеки, підключені програми та розумні функції. Чи дозволяє вам брати участь у заняттях із фітнесу на вимогу чи дивитися навчальні відео?
4) Продуктивність. Ми проводимо на біговій доріжці кілька тренувань під час ходьби (і кілька пробіжок, якщо це можливо), щоб добре зрозуміти її можливості. Ми проводимо кілька сеансів різної інтенсивності, перевіряючи їхні максимальні швидкості та фіксуючи будь-які недоліки продуктивності, які заважали нашому загальному досвіду.
Вердикт. Нарешті, ми порівнюємо наш досвід роботи з машиною з її ціною, щоб поставити дуже важливе питання: чи варта вона своїх грошей? Після тестування ми обчислюємо остаточну оцінку з п’яти і вирішуємо, чи має машина те, що потрібно, щоб потрапити в цю підбірку.
Останні оновлення
4 лютого 2025 р.: ми додали більше характеристик до таблиці «Порівняння».
Повернутися до початку ⤴
Підсумок найкращих пропозицій сьогодні
Bluefin Fitness ЗАВДАННЯ Під столом
$369,77 $332,33ПереглянутиПодивитися всі ціни
Бігова доріжка WalkingPad C2
$499,99 $449,99ПереглянутиПодивитися всі ціниМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів продуктів на найкращі ціни завдяки
Сем ХоупсСоціальні посилання НавігаціяСценарист
Сем Хоупс є фітнес-тренером рівня III, практиком рейки II рівня та постійним автором фітнесу в Future PLC. Навчившись працювати як з розумом, так і з тілом, Сем є великим прихильником використання методів усвідомленості у спорті та прагне вивести психічне благополуччя на перший план у фітнесі. Вона також захоплюється основами навчання та тим, як ми можемо створити більш стійкі методи навчання. Ви побачите, як вона пише про важливість вироблення звичок, харчування, сну, відновлення та тренувань.
За внески від
Sourse: www.livescience.com
