(Зображення надано: Getty Images) Перейти до:
Зчеплення є обов'язковим для килимка для йоги, а найкращі килимки для йоги забезпечують чудове зчеплення, навіть коли ваші руки спітніють під час гарячого заняття йогою або, під час руху собаки вниз, коли завжди здається, що ваші руки повільно намагаються від вас відірватися…
З огляду на такий великий вибір килимків для йоги, вибір того, який відповідатиме саме вашим потребам, може здатися складним. Слід враховувати багато факторів, таких як товщина, комфорт, зчеплення та, якщо ви дбаєте про клімат, матеріали та виготовлення самих килимків для йоги. Саме тут ми і з'являємося на допомогу. Ми перевірили та протестували різні килимки для йоги, щоб полегшити вам вибір нового килимка.
Якщо ви хочете отримати максимальну користь від своєї процедури розминки, перегляньте наш посібник з найкращих пінопластових роликів або відстежуйте свої тренування за допомогою одного з найкращих фітнес-трекерів.
Швидкий список
Найкращий складаний килимок Складаний Primasole Переглянути на AmazonПереглянути на AmazonПереглянути на Amazon
Найкращий складаний килимок
Ідеальний супутник у подорожах, килимок для йоги Primasole складається в акуратний квадрат і надзвичайно легкий, що дозволяє легко пакувати його у багаж для тих, хто часто подорожує.
Читайте далі нижче
Найкращий екологічний килимок Jade Harmony Переглянути на Outdoor Gear ExchangeПереглянути на AmazonПереглянути на Amazon
Найкращий екологічний килимок
Якщо ви хочете дотримуватися екологічно свідомої практики, але не хочете жертвувати зчепленням та універсальністю, то килимок для йоги Jade Harmony може бути саме тим варіантом, оскільки він виготовлений з екологічно чистих матеріалів та натурального каучуку.
Читайте далі нижче
Найкраще для подорожей JadeYoga Travel Переглянути на TargetПереглянути на AmazonПереглянути на Amazon
Найкраще для подорожей
Цей килимок для йоги надзвичайно тонкий, товщиною лише 3 мм, і хоча амортизація не є його головним пріоритетом, він чудово підійде, якщо ви плануєте подорожувати. Важачи лише 2,8 фунта, він ідеально підходить для щоденних занять йогою за містом, але не для тих, хто сильно спить.
Читайте далі нижче
Найкраще для викладачів йоги Manduka Prolite Переглянути на AmazonПереглянути на ZapposПереглянути на DICK'S Sporting Goods
Найкраще для викладачів йоги
Рекомендований викладачами йоги, килимок Manduka PROlite просторий, доступний у трьох розмірах, а також пропонує чудову амортизацію та антибактеріальну конструкцію із закритими порами, що допомагає продовжити термін служби. Ідеально підходить для зайнятих викладачів.
Читайте далі нижче
Найкращий бюджет Преміум-клас Gaiam Переглянути в TargetПереглянути в DICK'S Sporting GoodsПереглянути на Amazon
Найкращий бюджет
Для тих, хто має менше 50 доларів, Gaiam Premium – чудовий вибір. Килимок завтовшки 6 мм, виготовлений з піт-поглинаючого ПВА-матеріалу, також не містить латексу, тому підходить для людей з алергією.
Читайте далі нижче
Найкраще для початківців Healthyoga Переглянути на AmazonПереглянути на AmazonПереглянути на Amazon
Найкраще для початківців
Цей килимок для йоги, оснащений системою вирівнювання, чудово підходить для початківців, допомагаючи їм відпрацювати правильне положення тіла. Товщина килимка 6,35 мм забезпечує додатковий комфорт для новачків у йозі.
Читайте далі нижче
Найкращі килимки для йоги, які ми рекомендуємо у 2025 році: за версією наших експертів-рецензентів
Чому ви можете довіряти Live Science Наші експерти-рецензенти годинами тестують і порівнюють продукти й послуги, щоб ви могли вибрати найкращі для себе. Дізнайтеся більше про те, як ми тестуємо.
Найкращий килимок для йоги загаломЗображення 1 з 5
Килимок для йоги Lululemon розгорнутий біля стіни нашої студії. (Зображення: Емма Холл, https://atlassocialco.com)
(Зображення надано: Емма Холл, https://atlassocialco.com)
(Зображення надано: Емма Холл, https://atlassocialco.com)
(Зображення надано: Емма Холл, https://atlassocialco.com)
(Зображення: Емма Холл, https://atlassocialco.com) Двосторонній килимок для йоги Lululemon 5 мм Найкращий килимок для йоги загалом: для всіх видів йоги
Наш експертний огляд:
Технічні характеристики Розмір: 26 дюймів x 71 дюйм Товщина: 5 мм Вага: 2,38 кг / 5,24 фунта Матеріали: Поліуретан та гума Кольори: Зелений твіл/зелений дощового лісу, чорний/тигровий, чорний/білий/темно-червоний, справжній темно-синій/звуково-рожевий, крейдяно-рожевий/рожевий туман Найкращі пропозиції сьогодні Перевірте Amazon Причини купити + Багатоцільовий дизайн + Еластичний та стійкий до подряпин (гумова сторона) + Нековзний Причини уникати — Дуже м'який — Важкий (5 фунтів), тому незручно подорожувати — Містить латекс
Нарешті ви можете повірити в ажіотаж: двосторонній килимок для йоги Lululemon 5 мм вартий кожної витраченої копійки. Добре зроблений, міцний і з чудовим зчепленням як у вологих, так і в сухих умовах, це килимок для йоги, який продовжує дарувати.
Під час нашого огляду двостороннього килимка Lululemon 5 мм ми виявили, що він достатньо пружний, щоб на ньому можна було рухатися, а також має чудову амортизацію для підтримки кісток і суглобів. Його тонкий поліуретановий шар і основа з натурального каучуку, що «відводить піт», добре поглинають вологу, а антимікробна добавка в килимку запобігає накопиченню бактерій.
Коли ви його вперше відкриваєте, він трохи смердить і легко дряпається. Він також трохи важкуватий — 2,38 кг, але це не має значення, чи їдете ви на заняття на машині, чи зазвичай тренуєтеся вдома. Крім того, товщина 5 мм означає, що ви отримуєте підтримку там, де вона найбільше потрібна.
Немає інформації про цінуПеревірити AmazonМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Yogi Bare Wild Paws з натурального каучуку з екстремальним зчепленням Найкращий килимок для йоги з екстремальним зчепленням
Наш експертний огляд:
Технічні характеристики Розмір: 180 см x 66 см Товщина: 4 мм Вага: 2,5 кг Матеріали: Натуральний каучук та ПУ Кольори: Сірий, зелений, чорний, синій, червоний Найкращі пропозиції сьогодні Перевірте Amazon Причини купити + Гарний дизайн + Надзвичайно надійне зчеплення, ідеально підходить для занять гарячою йогою + Екологічно чистий натуральний каучуковий матеріал та барвники + Не надто товстий Причини уникати — Легко збирає потертості та бруд — Важкий для подорожей — Дорогий
Килимок для йоги Yogi Bare Wild Paws – один із дорожчих брендів, які ми тестували, і його ціна трохи перевищує позначку в 100 доларів. Однак ми дуже сумніваємося, що вам доведеться замінювати цей килимок роками.
4 мм пружинної товщини забезпечує достатню амортизацію для таких занять, як Інь, але водночас дозволяє відчувати себе заземленим та надійно з'єднаним з підлогою та килимком. Однак, рекомендуємо йогам-мандрівникам звернути увагу на інші бренди в нашому огляді, оскільки цей килимок важить 2,5 кг і відчувається міцним під рукою. Гарна новина полягає в тому, що вага запобігає ковзанню або згортанню килимка з боків.
Якщо ви прагнете сталого дизайну, цей килимок також задовольнить ваші потреби. Він виготовлений з натурального каучуку та PU (поліуретанової синтетичної шкіри), що робить його нековзним та повністю придатним для переробки. Нам подобається, що Yogi Bare заохочує покупців надсилати свої старі килимки для повторного використання в рамках своєї кампанії з переробки, що дає вам знижку на наступну покупку.
Ми помітили потертості та відбитки лап (так, наш собака також любить, коли собака ходить вниз) після першого використання, але килимок легко чистити (тепла вода та розведений лимонний сік напоготові), і ми протестували чорний дизайн – колір, який, як відомо, важко приховує знос.
Якщо ви шукаєте надійне зчеплення та покращення постави, цей килимок вас не підведе – навіть на вологих заняттях гарячою йогою. Відсутність ковзання робить його ідеальним для динамічних занять та гарячої йоги, але він також чудово підійде для занять з низьким навантаженням і навіть тоді, коли ви хочете погратися з балансуванням на руках або перевернутими положеннями. Складаний килимок для йоги Primasole Найкращий складаний килимок для йоги
Наш експертний огляд:
Середній відгук на Amazon:☆☆☆☆☆Технічні характеристикиРозмір: 172,7 см x 61 см / 68” x 24”Товщина: 4 ммВага: 0,90 кг / 2 фунтиМатеріали: ПВХКольори: сірий, рожевий, лаймово-зелений, помаранчевийНайкращі пропозиції сьогодніПереглянути на AmazonПереглянути на AmazonПереглянути на AmazonПричини покупки+Легкий+Зручний для подорожей+Чудова довжинаПричини уникати-Тонкий і вузький-Немає зчеплення-Не лежить плоско
Йоги, які подорожують, закохаються в цей килимок. Килимок для йоги Primasole вагою лише 2 фунти складається в невеликий квадрат, що ідеально підходить для зберігання у вашому багажі, не займаючи забагато місця.
Виготовлений з ПВХ, килимок Primasole доступний у чотирьох кольорах та продається на Amazon за ціною менше 20 доларів. У нашому огляді килимка для йоги Primasole Folding ми виявили, що він має хороше зчеплення, якщо ви не займаєтесь гарячою йогою, для цього ми рекомендуємо використовувати рушник для захоплення. Товщина 4 мм повинна забезпечити достатній захист під час виконання відновлювальних поз, але ми також рекомендуємо використовувати реквізит для йоги для додаткового комфорту.
Складаний килимок для йоги Primasole легко пакувати та носити з собою, а також легко розкладати та складати на заняттях або в готельному номері. Сірий колір також приховує сліди та знос. 2 відгуки клієнтів Amazon☆☆☆☆☆
17,90 дол. США Переглянути
17,90 дол. США Переглянути
$17.90ПереглянутиПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Jade Harmony Найкращий килимок для йоги з екологічними характеристиками
Наш експертний огляд:
Технічні характеристики Розмір: 173 см x 61 см / 68” x 24” / 180 см x 61 см / 71” x 24” та 188 см x 61 см / 74” x 24” Товщина: 5 мм Вага: 2,4 кг / 5,3 фунта Матеріали: Натуральний каучук (може містити латекс) Кольори: Широкий вибір кольорів, наявність залежить від довжини килимка Найкращі пропозиції сьогодні Переглянути на Outdoor Gear Exchange Переглянути на Amazon Переглянути на Amazon Причини покупки + Сталий та екологічний + Чудове зчеплення + Універсальне використання та двосторонній використання Причини, яких слід уникати — Не підходить для людей з алергією на латекс — Важкий — Піт та пил важко витирати
Килимок для йоги, що має однойменну назву «найкращий килимок для йоги від природи», вирізняється шорсткою, зернистою текстурою натурального каучуку. Він отриманий з каучукових дерев – швидко відновлюваної ресурсу – і не містить жодних шкідливих речовин, але JadeYoga рекомендує уникати цього килимка, якщо у вас алергія на латекс, оскільки він може містити сліди латексу.
Не було жодних компромісів у якості, дотримуючись принципів сталого розвитку. Матеріал не схожий на м’яке поліуретанове покриття інших килимків, яке може підійти не всім, але він добре підходить для тих, хто творчо підходить до балансування, схильний до більшої пітливості або просто віддає перевагу заняттям гарячою йогою. У нашому огляді килимка для йоги Jade Harmony ми виявили, що з цієї причини текстуру важче протирати, а килимок чутливий до сонячного світла та хімічних речовин, тому вода та волога тканина стануть вашими новими найкращими друзями. Він також двосторонній, що має допомогти підвищити довговічність.
Ми рекомендуємо цей килимок для більшості рівнів підготовки та практик, але хоча він має товщину 5 мм (трохи товстіший за килимок для йоги Yogi Bare Wild Paws), насправді він здається тоншим і менш підходящим для відновлювальних занять. Тим, хто віддає перевагу творчим практикам, сподобається дизайн, але новачкам або тим, хто має проблеми з колінами, буде корисно спробувати інший килимок з цього огляду.
Шорсткіша гумова текстура притягує пил і плями поту, але це типово для килимків з високим чіпким покриттям, і з цим можна боротися, просто протираючи їх після кожного заняття. Ми також рекомендуємо вибрати більш зручний для подорожей варіант з нашої лінійки, якщо ви плануєте брати килимок з собою. Загалом, якщо ви хочете купувати у бренду, чиє серце і душа вкорінені в екологічній свідомості, цей килимок добре вам послужить, окрім міцного дизайну.
$91.95Переглянути
109,99 дол. США Переглянути
$117.69ПереглянутиПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Sweaty Betty Super Grip Найкращий килимок для йоги для підтримки балансу
Наш експертний огляд:
Технічні характеристики Розмір: 183 см x 61 см / 72 дюйми x 24 дюйми / Товщина: 4 мм Вага: 2 кг / 4,4 фунта Матеріали: Натуральний латекс Кольори: Сланець, гірський зелений, марино-зелений, нериновий рожевий, волошковий блакитний Найкращі пропозиції сьогодні Перевірте Amazon Причини купити + Нековзний + Відмінне зчеплення + Екологічно чистий Причини уникати — Легко залишає плями — Уникайте, якщо у вас алергія на латекс — Досить важкий
Килимок для йоги Sweaty Betty Super Grip виправдовує свою назву завдяки своїй зручності та забезпечує чудову підтримку та стабільність для всіх видів йоги.
Його липка латексна поверхня робить його достатньо міцним, щоб витримати сеанс гарячої йоги, а нековзка природна стійкість забезпечує чудову стійкість, а це означає, що ви можете довше залишатися в рівновазі, наприклад, у позі «собака вниз».
У нашому огляді килимка для йоги Sweaty Betty Super Grip єдиною нашою скаргою було те, що через свою липкість цей килимок для йоги також є чимось на зразок магніту для пилу та бруду. Він також легко збирає плями, але це те, що не можна вирішити за допомогою регулярного чищення (і сумки для зберігання).
Оскільки цей екологічно чистий килимок виготовлений з натурального латексу (уникайте його, якщо у вас алергія на латекс), спочатку слід очікувати сильного запаху. Однак з часом він зникає. Зазначимо, що цей килимок трохи тонкий для стійки на голові, тому вам може знадобитися додати рушник, щоб зробити його товстішим.
Немає інформації про цінуПеревірте AmazonМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги JadeYoga Travel Найкращий килимок для йоги для подорожей
Наш експертний огляд:
Технічні характеристики Розмір: : 172 см x 61 см / 68” x 24” Товщина: : 3 мм Вага: : 1,3 кг / 2,8 фунта Матеріали: : Натуральний каучук Кольори: : Чорний, темно-синій, оливково-зелений, фіолетовий Найкращі пропозиції сьогодні Переглянути на Target Переглянути на Amazon Переглянути на Amazon Причини купити + Чудове зчеплення + Компактний + На кожному проданому килимку посаджено дерево Причини уникати — Досить тонкий — Гумовий запах — Обмежений вибір кольорів
Килимок для йоги JadeYoga Travel ідеально підходить для подорожей, оскільки він тонкий, легкий і компактний. Він легко складається до розміру блоку для йоги та має текстурований дизайн, що забезпечує чудове зчеплення. Хоча цей килимок займе дуже мало місця у вашому багажі чи шафі вдома, його недоліком є те, що його надтонкий профіль означає, що він не має жодної підкладки. Ми також рекомендуємо розгорнути килимок після розпакування, щоб мінімізувати складки.
Цей килимок для йоги виготовлений з натурального каучуку без ПВХ, тому протягом перших кількох тижнів слід очікувати гумового запаху (і уникайте цього продукту, якщо у вас алергія на латекс). Він має відкритопористу структуру та дуже липкий, що ідеально, оскільки це означає, що ви не будете ковзати під час занять йогою.
У нашому огляді килимка для подорожей JadeYoga ми виявили, що килимок може бути трохи слизьким, коли просякнутий потом, але він не має тенденції до утворення плям чи слідів, що є великим плюсом. Jade Yoga пропонує засіб для чищення килимків на рослинній основі, який можна використовувати для очищення, але ми виявили, що звичайні спреї працюють так само добре (хоча уникайте ультрафіолетових очищувачів, оскільки вони можуть пошкодити гуму). Загалом, це чудовий килимок за вигідною ціною та хорошими характеристиками для мандрівних йогів.
74,95 дол. США Переглянути
78,95 дол. США Переглянути
$127.13ПереглянутиПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Lululemon Take Form 5 мм Найкращий килимок для йоги для вирівнювання та правильної постави
Наш експертний огляд:
Технічні характеристики Розмір: 66 см x 180 см / 26″ x 71″ Товщина: 5 мм Вага: 2,24 кг / 4,94 фунта Матеріали: Натуральний каучук Кольори: Різноманітні кольори доступні Найкращі пропозиції сьогодні Перевірте Amazon Причини купити + Гарний дизайн + 5 мм підкладка + Фантастичне зчеплення Причини уникати — Міцний — Збирає піт і бруд — Містить латекс
Килимок для йоги Lululemon Take Form 5 мм є одним із найдорожчих у нашому списку, його роздрібна ціна перевищує 100 доларів. Але його гарний дизайн та розумно продумані підказки для вирівнювання дозволяють кожному йогу інтуїтивно керуватися своїми почуттями.
Мета цього килимка — створити більш сенсорний та природний плавний досвід, використовуючи 3D-дизайн, щоб покращити вашу практику та краще спрямувати вас і позиціонувати. Він доступний у різних м’яких мармурових тонах та має витончені концентричні кола, що виглядають як краплі дощу, що охоплюють та брижами розтікаються по килимку; кожне з них має легку ребристість і допомагає направляти положення ваших рук і ніг, а також вказує на середню лінію килимка.
Як завжди у Lululemon, матеріали ретельно підібрані. Ця модель виготовлена з натурального каучуку (сертифікованого Лісовою опікунською радою), має м’яку підкладку та надзвичайно добре тримає в руці. У нашому огляді килимка для йоги Lululemon Take Form ми виявили, що він чудово показав себе як у динамічних заняттях з підвищеною температурою, так і в більш відновлювальних практиках на основі Інь, і був достатньо м’яким, щоб ми все ще могли міцно тримати рівновагу.
Деякі користувачі виявили, що липке покриття заважає плавним переходам, а інші вважали, що ребра не забезпечують достатнього напрямку, але нам сподобався час, проведений на цьому килимку. Тим, хто шукає легкий дизайн, варто розглянути інші варіанти в нашому огляді, і Take Form виглядав помітно важчим, ніж його аналог – килимок для йоги Jade Harmony.
Ті, хто намагається заощадити гроші, можуть скористатися популярним двостороннім килимком для йоги Lululemon 5 мм, але ми почувалися надзвичайно комфортно на цій моделі, і тут достатньо місця для розваг.
Немає інформації про цінуПеревірте AmazonМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Manduka Prolite Найкращий килимок для йоги для вчителів
Наш експертний огляд:
Середній відгук на Amazon:☆☆☆☆☆Технічні характеристикиРозмір: : 71” x 24” / 180 см x 61 см; Довжина: 79” x 24” / 200 см x 61 см; Довжина та ширина: 79 дюймів x 30 дюймів / 200 см x 76 дюймів; Товщина: : 4,7 мм; Вага: : 4 фунти / 1,9 кг, 4,5 фунта / 2,1 кг або 5 фунтів / 2,7 кг; Матеріали: : Сертифіковано STANDARD 100 від OEKO-TEX®️, ПВХ; Кольори: : 13 яскравих блокових кольорів на вибір; Найкращі пропозиції сьогоднішнього дня. Переглянути на Amazon. Переглянути на Zappos. Переглянути на DICK'S Sporting Goods. Причини купити: + Легко чистити; + Широкий вибір розмірів; + Антибактеріальний дизайн із закритими порами. Причини уникати: — Слизький – потрібен рушник або гель для захоплення; — Потребує розпрасування.
Килимок для йоги Manduka Prolite, виготовлений з ПВХ (без латексу, не підлягає вторинній переробці) та сертифікований OEKO-TEX (без небезпечних хімічних речовин), є улюбленим серед викладачів та учнів йоги.
Три варіанти розміру – звичайний, довгий та довго-широкий – роблять цей килимок придатним для йогів будь-якої комплекції та розміру, а крапчаста нижня сторона забезпечує безпеку під час практики.
Ми протестували звичайний килимок із серії PRO – один із оригінальних килимків лінійки Manduka. Він має товщину 4,7 мм, що забезпечує захист суглобів, але зберігає достатню стійкість для підтримки перевернутих положень та рівноваги. Текстурований верхній шар розроблений з урахуванням потреб вчителів, допомагаючи вам рухатися по ходу руху, не прилипаючи до килимка – недолік, який часто зустрічається у суперчіпких килимків.
Однак ми виявили, що матеріал із закритими порами, розроблений для запобігання поглинанню бактерій і поту, утворював плівковий верхній шар, який спричиняв багато ковзань. Мандука рекомендує «розкачати» килимок за допомогою багаторазових тренувань та рушника для зчеплення, щоб з часом покращити коефіцієнт зчеплення. Якщо ваше терпіння закінчується, ви також можете зробити сольовий скраб, щоб пришвидшити процес.
Нам подобається, скільки місця пропонує цей килимок для йоги, а стандартний розмір важить 1,9 кг; цього має бути зручно для подорожей більшості. 6 відгуків клієнтів Amazon ☆☆☆☆☆
137,81 дол. США Переглянути
160 доларів США 138 доларів СШАПереглянути
$138ПереглянутиПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Liforme Найкращий килимок для йоги з усіх боків
Наш експертний огляд:
Середній відгук на Amazon:☆☆☆☆☆Технічні характеристикиРозмір: 185 см x 68 см / 72″ x 26″Товщина: 4,2 ммВага: 2,5 кг / 5,5 фунтівМатеріали: Гумова основа, поліуретанова верхня поверхня, високоякісне нетоксичне та екологічно чисте чорнилоКольори: Чорний, Синій, Сутінково-блакитнийНайкращі пропозиції сьогодніПереглянути на AmazonПереглянути на AmazonПереглянути на AmazonПричини покупки+Вражаюче зчеплення та стабільність +Екологічно чисті та перероблювані матеріали+Щедрий розмір та товщинаПричини уникати-Преміальна ціна-Важкий для транспортування
У нашому огляді килимка для йоги Liforme ми виявили, що цей килимок є надійним та зручним вибором, що може похвалитися чудовим зчепленням та конструктивними особливостями для відданих практиків йоги. Він пропонує міцну та зручну поверхню, хоча й трохи важчий — 2,5 кг, що робить його менш ідеальним для частого транспортування.
Його міцна конструкція та продуктивність виправдовують вищу ціну, забезпечуючи тривале використання. Продуманий дизайн килимка, включаючи маркери вирівнювання, сприяє підтримці рівноваги та правильної постави під час занять йогою, а виглядає він досить чудово!
Що стосується догляду, дотримання простих інструкцій з чищення, наданих Liforme, забезпечить оптимальний стан килимка. Загалом, килимок для йоги Liforme – це варта інвестиція, яка підвищує рівень занять йогою для захоплених йогів, готових вийти на новий рівень, або для людей, яким потрібна додаткова надійна подушка та стабільність під час занять йогою.490 відгуків клієнтів Amazon☆☆☆☆☆
124,95 дол. США Переглянути
149,95 дол. США Переглянути
$149.95ПереглянутиПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Gaiam преміум-класу в однотонному кольорі Найкращий килимок для йоги для людей з обмеженим бюджетом
Наш експертний огляд:
Середній відгук на Amazon:☆☆☆☆☆Технічні характеристикиРозмір: 172 см x 61 см / 68” x 24”Товщина: 6 ммВага: 2 кг / 4,5 фунтаМатеріали: ПВХКольори: 17 кольорів у наявностіНайкращі пропозиції сьогодніПереглянути в TargetПереглянути в DICK'S Sporting GoodsПеревірити на AmazonПричини покупки+ Вбирає піт + Двосторонній + Без латексуПричини, яких слід уникати-Слизький-Короткий термін служби-Не для гарячої йоги
Килимок для йоги Gaiam Premium Solid Color є двостороннім, тому ви можете вибрати, яка сторона відповідає вашому стилю йоги чи активності.
Він коштує менше 50 доларів, тому це чудовий бюджетний варіант для тих, хто тільки починає займатися йогою.
Це гарний розмір для високих людей, яким потрібно трохи більше місця на килимку, а також він має чудову амортизацію для підтримки суглобів і кісток. Це робить його гарним вибором для тих, хто використовує його як для кругових тренувань, так і для високоінтенсивних інтервальних тренувань.
Наші основні скарги полягають у тому, що він легко залишає плями, а липкість недовго тримається. Він певною мірою вбирає піт, але не сумісний з гарячою йогою. Перевагою є те, що він не містить латексу та постачається з довічною гарантією Gaiam. 10 відгуків покупців Amazon☆☆☆☆☆
25,99 дол. США Переглянути
$39.99Переглянути
Немає інформації про цінуПеревірити AmazonПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниКилимок для йоги Heathyoga з лініями вирівнювання Найкращий килимок для йоги для початківців
Наш експертний огляд:
Середній відгук на Amazon:☆☆☆☆☆Технічні характеристикиРозмір: : 183 см x 66 см / 72” x 26”Товщина: : 6 ммВага: : 1,2 кг / 2,8 фунтаМатеріали: : Термопластичні еластомериКольори: : Доступно 6 кольорівНайкращі пропозиції сьогодніПереглянути на AmazonПереглянути на AmazonПереглянути на AmazonПричини покупки+Міцне захоплення +Підходить для гарячої йоги +Екологічно чистий Причини уникати-Куточки закочуються-Досить товстий
Новачок у йозі? Килимок для йоги Heathyoga з системою вирівнювання – це чудовий вибір, оскільки він має позначки для положення рук і ніг.
Це справді корисно для новачків у йозі, оскільки ви можете відпрацювати правильну техніку та положення тіла з меншим ризиком травмування.
Він не ковзає, легко чиститься та залишається рівним після розгортання. Він достатньо товстий, щоб з комфортом виконувати тривалі пози інь, і має чудове зчеплення навіть на заняттях гарячою йогою. Нам подобається його міцність, а також правильна амортизація для поз стоячи.
Килимок для йоги Heathyoga TPE Body Alignment System, довший і ширший за стандартні килимки для йоги, постачається з безкоштовним ремінцем на липучці та ремінцем для перенесення. 9 відгуків покупців Amazon ☆☆☆☆☆
$37.99Переглянути
$39.99Переглянути
$59.99 $39.99ПереглянутиПоказати більшеМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціниЯкий килимок для йоги найкращий?
Вибір ідеального килимка залежатиме від кількох факторів, тому ми поговорили з викладачкою йоги Елоїзою Скіннер, щоб дізнатися більше. Нижче ми також розглянемо деякі основні принципи, які слід враховувати під час прийняття рішення.
Стиль йоги
«Загалом, коли справа доходить до пошуку килимків, подумайте про типи килимків, на яких вам подобалося практикуватися в студіях у минулому», — каже Скіннер. «Якщо у вас є улюблений студійний килимок, перевірте назву бренду (багато студій використовують відомі бренди, такі як Lululemon).»
Ви також можете врахувати тип практики, яку ви зазвичай виконуєте. Якщо у вас повільніша практика, заснована на інь, оберіть товстіший килимок з більшою підтримкою. Для швидкої віньяси шукайте щось трохи легше та з хорошим хватом.
Під час віньяси з підігрівом або бікраму ви, ймовірно, спітнієте. Ми рекомендуємо надавати перевагу хвату, зокрема килимкам з грубішою текстурою, які забезпечать вам стабільність під час тривалих затримок та переходів, – як-от килимок для йоги Jade Harmony або більшість килимків Lululemon.
Також важливо враховувати матеріали з властивостями відведення поту та антимікробним шаром, який запобігатиме накопиченню бактерій, зберігаючи ваш килимок довше (без неприємних запахів).
Стиль життя
Якщо життя змушує вас подорожувати туди-сюди, то вам знадобиться легкий килимок, який легко покласти у валізу або покласти під пахву. Ідеально підійде будь-який килимок вагою до 2 кг, але це залежить від того, що ви особисто вважаєте «надміцним».
Скіннер рекомендує килимки з ремінцем для перенесення та захисним чохлом, а також щось достатньо легке, щоб накинути на плечі. «Ви завжди можете подвоїти свій особистий килимок поверх студійного килимка, якщо дорожній килимок здається вам занадто тонким», – каже вона.
Килимки для йоги JadeYoga Travel та бренди Gaiam користуються величезною популярністю. Ми також цінуємо складаний килимок для йоги Primasole, оскільки він складається, як папір, у компактну та зручну для перенесення упаковку.
Те, що килимок для йоги товстий, не обов'язково означає, що він важкий. Товсто набиті килимки з піни важче згортати, і вони мають тенденцію скручуватися під час розгортання, але вони все одно можуть бути легкими та ідеально підходять для занять з низьким навантаженням, для початківців та тих, хто постійно рухається. У цьому випадку вам потрібно перевірити матеріал та вагу, щоб побачити, наскільки він легкий.
Матеріал
Якщо ви намагаєтеся бути більш екологічними у своєму виборі або страждаєте на алергію, перевірте матеріали у специфікаціях, перш ніж купувати килимок. Корок та поліуретан – чудові варіанти, а натуральний каучук надзвичайно популярний, оскільки це біорозкладний та швидко відновлюваний ресурс, хоча він може містити латекс.
Багато брендів зараз поєднують синтетичні та натуральні матеріали, які придатні для переробки. Такі бренди, як JadeYoga та Yogi Bare, навіть співпрацюють, щоб садити дерева або переробляти килимки від вашого імені, якщо ви купуєте у цього бренду.
Різні матеріали визначатимуть довговічність, зчеплення та товщину. Натуральні каучуки, як правило, забезпечують чудове зчеплення з поверхнею, але килимки для йоги на основі ПВХ, можливо, більш довговічні.
Які килимки для йоги найкраще підходять для гарячої йоги?
«Для занять гарячою йогою я б головним чином порекомендував шукати килимок зі спеціальними матеріалами, що відводять вологу (іншими словами, килимок, призначений для гарячої студії)», – радить Скіннер.
«Ви шукаєте зчеплення під долонями, але не надто товсте, щоб не відчувати підлогу. У йозі важливо, щоб килимок не був надто м’яким або товстим. Чим ближче ваші руки та ноги до підлоги, тим краще ви зможете триматися, балансувати та відчувати відчуття заземлення».
Пінопластові килимки швидко стають слизькими, тоді як гумові або килимки з поліуретановим покриттям добре тримаються в спекотніших умовах. Однак швидкі заняття йогою, такі як Rocket, вимагають швидших переходів, а хватка може вас уповільнити, тому пам’ятайте, що також слід враховувати свої уподобання щодо занять. Якщо ви використовуєте йогу для виправлення постави, хватка – це добре.
Коркові килимки, такі як килимок для йоги With Every Atom Cork, добре поглинають вологу та ідеально підходять для занять гарячою йогою. Зрештою, зверніть увагу на характеристики килимків, які вказують на структуру з відкритими або закритими порами; структура з відкритими порами означає здатність поглинати вологу, тоді як структура з закритими порами має властивості відведення поту та запобігає його вбиранню в килимок.
Незалежно від обраного вами шляху, переконайтеся, що ви не витрачаєте забагато заради назви бренду. Багато доступних килимків вартістю до 100 доларів все ще чудові та можуть виконувати свою роботу так само добре, тоді як деякі розкішні бренди можуть змусити вас доплатити нуль лише за дрібницю.
Яка найкраща товщина килимків для йоги?
Килимки для йоги різняться за товщиною приблизно від 1,5 мм до 6 мм. Більшість людей прагнуть середньої товщини, щоб отримати користь від різних стилів йоги.
Традиційно, викладачі йоги та досвідчені йоги обирають тонший килимок, оскільки він забезпечує їм стабільніший зв'язок із землею. Це, як правило, також допомагає покращити рівновагу. Однак людям із травмами суглобів підійде килимок, як і всім, хто регулярно займається розтяжкою для покращення гнучкості або займається високоінтенсивними інтервальними тренуваннями (HIIT), відновлювальною йогою чи пілатесом.
Якщо ви віддаєте перевагу товстому килимку, нам подобається килимок для йоги Lululemon Take Form. Ми рекомендуємо Primasole для більш тонкого відчуття.
Де найкраще купити килимок для йоги?
Визначити, який бренд найкраще підходить для килимків для йоги, може бути досить складним завданням. Нам подобаються JadeYoga та Lululemon, але Sweaty Betty також регулярно отримує захоплені відгуки. Якщо ви все ще не впевнені, перегляньте відгуки на незалежному веб-сайті, такому як Amazon.
Сторонні веб-сайти, такі як Best Buy та Target, часто пропонують знижки на килимки для йоги та одяг для фітнесу, але якщо вигідна пропозиція виглядає занадто привабливою, щоб бути правдою, будьте обачними, щоб уникнути неефективної економії. Низькоякісні матеріали, які не підлягають переробці, змусять вас знову витратити гроші лише через кілька місяців, а також можуть призвести до того, що ви послизнетеся під час заняття.
«Як викладач, мені найбільше подобається килимок для йоги Sweaty Betty Super Grip», – рекомендує Скіннер. «Він достатньо м’який, щоб відчуватися комфортно, але розроблений так, щоб запобігти ковзанню. Також виготовлений з повністю біорозкладних матеріалів!»
Як мені почистити килимок для йоги?
Варто ознайомитися з нашим посібником щодо чищення килимка для йоги, але багато брендів надають інструкції на своїх вебсайтах. Це залежить від матеріалу вашого килимка для йоги.
Дехто рекомендуватиме використовувати теплу воду та вологу тканину, тоді як інші можуть віддати перевагу розведеному лимонному соку замість теплої води. Також варто перевірити, чи не чутливий ваш килимок до ультрафіолетового випромінювання, оскільки це може перешкодити тренуванням на відкритому повітрі або висиханню.
Більшість брендів рекомендують уникати агресивних хімікатів, пральних машин або сушильних машин, якщо ви хочете, щоб ваш килимок прослужив довго.
Найголовніше, щоб ваша подорож йогою була цікавою. Який би килимок ви не обрали, переконайтеся, що він спочатку відповідає вашому способу життя та потребам.
Як ми тестуємо найкращі килимки для йоги
Щоб ми рекомендували лише найкращі килимки для йоги, наші досвідчені рецензенти випробовують кожен килимок на двох типах занять йогою – граціозне ковзання під час 60-хвилинного відновлювального інь-тренування та енергійне 60-хвилинне спітніле гаряче віньяса-тренування. Наші рецензенти – це практики та викладачі йоги з широкими знаннями та розумінням того, що шукати у гідному килимку для йоги.
Наші рецензенти заглибилися в кожен килимок для йоги. Вони врахували товщину та комфорт кожного килимка, а також те, як це підтримуватиме суглоби, водночас гарантуючи, що це не порушить балансування в таких позах, як поза дерева чи поза воїна-три. Зчеплення надзвичайно важливе для килимка для йоги, тому наші рецензенти перевірили, наскільки добре працює зчеплення, випробовуючи ці килимки для йоги під час спекотних, спітнілих тренувань (і багатьох невдалих спроб!). Ми також відзначили наявність кольорів кожного килимка для йоги, а також особливості дизайну, такі як лінії вирівнювання або використання екологічно чистих матеріалів у виробництві цих килимків, що дає нашим споживачам, які дбають про клімат, уявлення про те, чи можна їх класифікувати як екологічні.
Більше того, наші оглядачі також радять, як легко їх підтримувати в чистоті, включаючи швидке чищення після заняття та ретельне очищення для видалення поту та жиру. Ми також протестували ці килимки, щоб побачити, наскільки вони стійкі до плям та довговічні, особливо під час гарячих практик йоги або навіть більш загальних тренувань.
Зрештою, наші оглядачі перевірили вагу цих килимків для йоги, зазначивши, чи підійдуть вони для перенесення на заняття йогою, чи краще залишити їх як килимок для домашнього використання.
Після ретельного тестування кожна модель отримала остаточну оцінку з п'яти зірок, що визначає, наскільки ймовірно, що ми рекомендуватимемо продукт йогам, які шукають новий килимок для знаходження свого дзену.
Складаний килимок для йоги Primasole
17,90 $ПереглянутиПереглянути всі ціни
Професійний килимок для йоги Jade Harmony
109,99 $ПереглянутиПереглянути всі ціни
Килимок для йоги JadeYoga для подорожей
78,95 $ПереглянутиПереглянути всі ціни
Килимок для йоги Manduka PRO
137,81 $ПереглянутиПереглянути всі ціни
Килимок для йоги Liforme
124,95 $ПереглянутиПереглянути всі ціни
Двосторонній килимок для йоги Gaiam
25,99 $ПереглянутиПереглянути всі ціни
Система вирівнювання тіла Heathyoga TPE
$37.99ПереглянутиПереглянути всі ціниМи щодня перевіряємо понад 250 мільйонів товарів, щоб знайти найкращі ціни, завдяки
ТЕМИ йоги
Сем Хоупс, штатний автор
Сем Хоупс — фітнес-тренер III рівня, практик рейкі II рівня та фітнес-журналістка у Future PLC. Маючи досвід роботи як з розумом, так і з тілом, Сем є палкою прихильницею використання технік усвідомленості у спорті та прагне вивести психічне благополуччя на перший план у фітнесі. Вона також захоплена основами тренувань та тим, як ми можемо створити більш стійкі методи тренувань. Ви знайдете її статті про важливість формування звичок, харчування, сну, відновлення та тренувань.
За внесків від
Sourse: www.livescience.com
