Йод необходим для здоровья. Если наблюдется дефицит этого микроэлемента, возможен риск дефектов при развитии организма. Йод — ключевой компонент гормонов щитовидки, которая "управляет" нашим метаболизмом. Каковы признаки нехватки йода в организме?
В человеческом организме постоянно происходят биохимические реакции. Одни соединения превращаются в другие, при их распаде организм получает энергию, возникают электрические импульсы в головном мозге и мускулатуре, образуются химические медиаторы. Всё это дает способность к регуляции, мыслительной и эмоциональной деятельности.
Симптомы дефицита йода (I)
Все биохимические реакции катализируются определенными микроэлементами.
Поэтому так важно поддерживать содержание ценных микроэлементов в организме и вовремя предотвращать их дефицит. Одним из таких компонентов считается йод (I).
И дефицит йода может негативно отразиться на каждом из указанных механизмов.
Симптомы дефицита йода в организме
Ощущение холода
Когда содержание йода падает, организм способен расщеплять меньше химических соединений и снижается выработка внутреннего тепла, поэтому
Набор лишних килограммов
Когда расщепляется недостаточно соединений, (особенно в проблемных зонах).
Выпадение волос
Гормоны щитовидной железы влияют на состояние волосяных фолликулов, и если наблюдается дефицит йода они получают недостаточное питание.
Замедленный пульс
. В результате ухудшается кровоснабжение внутренних органов.
Замедленность реакции
Если организм нуждается в пополнении запасов йода, человек становится более медлительным. Скорость рефлексов существенно снижается при йододефиците.
Сбои менструального цикла
Увеличение объемов щитовидки
Организму не хватает гормонов, он действует на фолликулы щитовидной железы, которые увеличиваются в размерах. Это опасное состояние носит название зоб..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
