Окисление неизбежно происходит через метаболизм и внешнюю среду, поэтому полезно обеспечить антиоксидантный статус для нейтрализации ущерба от СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ. Их вредное действие проявляется в раннем старении, митохондриальной дисфункции и хронических заболеваниях. Существуют диетические добавки, которые помогут улучшить антиоксидантный статус организма.
Хроническая болезнь предполагает митохондриальную дисфункцию и оксидативный стресс. Митохондрии – это клеточные электростанции клетки, они отвечают за создание энергии в клетке (АТФ). Митохондрии регулируют иммунитет через метаболические и клеточные сигналы. Но оксидативный стресс отрицательно воздействует на них и систему «гипоталамус-гипофиз-надпочечники».
Как нейтрализовать оксидативный (окислительный) стресс
Баланс между СР и антиоксидантами имеет значение для здоровья. Если антиоксидантная защита уже не в состоянии преодолевать накопленные реактивные и разрушительные СР, возникает пагубный оксидативный стресс.
. Поэтому необходимо обеспечить резервы антиоксидантов, чтобы защитить клетки от реактивных СР.
Измерение оксидативного стресса и дисфункции митохондрий
Как определить, есть ли дисфункция в механизме выработки АТФ? Лабораторные маркеры являются индикаторами оксидативного стресса.
Органические кислоты
Органические кислоты покажут, насколько эффективно митохондрии вырабатывают АТФ.
Панель оксидативного стресса
8-гидрокси-2′-дезоксигуанозин
Это биомаркер, который используют для оценки эндогенного (из окружающей среды) оксидативного повреждения ДНК.
Окисленный ЛПНП
Повышение данного маркера говорит об окислительном повреждении.
Добавки против оксидативного стресса и для поддержки митохондриальной функции
Некоторые соединения стимулируют выработку АТФ, гасят активные формы кислорода.
Альфа-липоевая кислота (АЛК)
N-ацетил цистеин
N-ацетил цистеин имеет антиоксидантный эффект, оказывает косвенное антиоксидантное действие как предшественник клеточного антиоксиданта глутатиона. N-ацетил цистеин активирует Nrf2-зависимый антиоксидантный сигнальный путь, обеспечивает иммунную функцию.
Ацетил L-карнитин
Это молекула, важная для выработки энергии. Ее функция состоит в доставке жирных кислот через мембрану митохондрии. L-карнитин естественным присутствует в продуктах животного генезиса (в мясе, птице, рыбе), но может приниматься как добавка.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
