PON1: детоксикация вредных веществ, защита от воспаления,

PON1 (параоксоназа)
является ферментом, который гидролизует токсические метаболиты. Исследования позволяют сделать вывод, что этот белок работает в защите частиц ЛПНП от окисления. Какие дополнительные преимущества для здоровья заключает в себе PON1?

Оксидативный стресс, проблемы с детоксом медикаментозных препаратов, пестицидов, диетических добавок, бактериальные инфекции в организме, заболевания сердца и сосудов связаны с геном PON1. 

PON1: детокс вредных соединений, спасение от воспаления, атеросклероза и инфекций

Что такое PON1?

PON1 – фермент, белок, который разрушает множество химических связей. 

PON1 оберегает также от бак. инфекции. 

PON1 для функции сердца и сосудов

  • Это приводит к развитию атеросклероза и, как следствие, ишемии и инфаркта.
  • PON1 доставляется “хорошим холестерином” ЛПВП, поэтому высокий показатель ЛПВП оберегает сердечно-сосудистую систему. 
  • PON1 тормозит воспалительные реакции в клетках сосудистой стенки, разрушая биоактивные липиды в окисленных ЛПНП. 

Стратегии повышения активности PON1

Образ жизни

  • Отказ от курения.
  • Меры по уменьшению воспаления.

Пищевой протокол

Продукты и диеты, которые повышают активность PON1:

  • Оливковое масло.
  • Зеленый чай.
  • Черника.
  • Гранат.
  • Экстракт косточек винограда.

Вещества для активности PON1

  • Витамин С.
  • Кверцетин.
  • Ресвератрол.

Дополнительные пищевые продукты и соединения для активности PON1

  • Черноплодная рябина.
  • Финики.
  • Свекла / бетаин.
  • Кофе.
  • Имбирь.
  • Лук.
  • Витамины Е, А.
  • Цинк.
  • Фолиевая к-та.
  • Железо.
  • Черная бузина (экстракт).
  • Клюква.
  • Антоцианы.
  • L-карнитин.
  • Таурин.

Что угнетает PON1

  • Омега-6, линоленовая и арахидоновая кислоты снижают показатель и активность фермента PON1. 
  • Даже слабое, но хроническое воспаление способствует снижению уровня PON1. 
  • Желчные к-ты также подавляют PON1.

Важно помнить, что антиоксиданты поддерживают уровень PON1, и контроль оксидативного стресса поможет обеспечить нормальный показатель этого фермента..

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *