Этот простой прием поможет быстро привести лицо в порядок и займет у вас много времени!
Его можно также делать с помощью захвата волос. Пряди надо захватывать у самых корней и комфортно оттягивать перпендикулярно от черепа.
Ревитоника: Как избавиться от утреннего отека глаз
«Грабельками» пройдитесь обеими руками от височной области по затылочно-теменной зоне и равномерно по всей области головы. Также держите каждую пару прядей в натяжении 3–5 секунд.
На подобную процедуру обычно требуется минут 10–15. Такое воздействие расслабляет скальп, предотвращает его высыхание, обеспечивая таким образом стимуляцию не только кровообращения головы и мозга, но и рост волос.
Ликвидация утреннего отека глаз
, который может быть результатом употребления спиртного или соленого на ночь, нанесением косметических средств, блокирующих дыхание кожи и т. п.
Поверните руки тыльной стороной. Закройте глаза. Средний палец положите над бровью, указательный – на верхние веки. Пальцы должны лежать на веках, еле их касаясь (Рис. 1).
Зрачки под закрытыми веками направлены вниз. Сделайте вдох. Задержите это положение на 30 секунд. Возвратите пальцы в исходное положение. Взгляд поднимается вверх. Выдохните. Зафиксируйте.
Рис. 1
Поверните руки тыльной стороной и поставьте на нижние веки средний палец. Указательный палец – чуть ниже нижнего века на границу «веко-щека» (Рис. 2). Поднимите пальцы на нижних веках максимально вверх, после чего сдвиньте их до легкого упора к внутренним углам глаз (взгляд направлен вверх). Сделайте вдох и задержите это положение на 30 секунд. Верните пальцы в исходное положение. Взгляд опускается вниз. Выдохните. Зафиксируйте.
вдох в начале упражнения рекомендуется как первичный импульс, стимулирующий эффект от приема. Поэтому при затруднениях с дыханием можно не задерживать воздух в течение 30 секунд. Дышите свободно.
Если кожа потянулась вслед за взглядом, прием надо повторить. Поднимайте ее ровно настолько, насколько свободно идет сама кожа. Пальцы должны лежать на веках, еле их касаясь. Иначе вы не почувствуете движения век, к тому же передавите ток лимфы..
Наталия Осьминина «Фитнес для лица. Система Ревитоника»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
.
