Дефицит сна снижает качество жизни человека. Попытки наладить ночной сон при помощи специальных препаратов могут только усугубить ситуацию. Существуют ли безопасные средства лечения бессонницы? Остеопатия является не имеющим противопоказаний немедикаментозным методом.
Нарушение сна, которое мы привыкли называть бессонницей, — это общее понятие. Оно подразумевает проблемы с засыпанием, чуткий, неглубокий сон и раннее пробуждение. Дефицит сна не позволяет полноценно восстановить силы и работоспособность. Человек становится вялым, невнимательным, раздражительным.
Как лечить бессонницу
Причин появления нарушения сна множество.
В повседневной жизни это могут быть:
- появление ночных апноэ (остановка дыхания во сне от 10 секунд и дольше);
- энурез;
- синдром беспокойных ног;
- психологические или психиатрические отклонения;
- перегруженность желудка, вызванная поздним ужином;
- сильное эмоциональное перевозбуждение, вызванное чрезмерной активностью и выбросом адреналина перед тем, как лечь спать (чаще всего происходит с детьми);
- ночные страхи.
. Лечение может применяться как ко взрослым, так и к детям.
Лечение начинается с проведения диагностики и определения первопричины нарушения сна. Деликатное воздействие на мембраны мозга и кости черепа, позвонки и структуру внутренних органов устраняет все факторы, мешающие полноценному и здоровому сну..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
