Щитовидная железа производит гормоны, которые работают в обмене веществ и росте клеток. Щитовидка регулирует функции желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, половую и психическую активность. Как позаботиться о здоровье щитовидной железы?
Щитовидная железа находится в передней части шеи — это ключевой эндокринный орган. Щитовидка синтезирует йодосодержащие гормоны — тироксин и трийодтироксин. Они транспортируются в кровь, контролируя жизненно важные процессы в организме.
Как сохранить здоровье щитовидной железы
Гипертиреоз
На фоне увеличения щитовидки (или без визуальных изменений) в кровь выбрасывается избыток тироксина.
Гипотиреоз
Это стабильное снижение функции щитовидки, которое ведет к сбою обмена веществ из-за дефицита тиреотропных гормонов.
Последствия гипертиреоза и гипотиреоза – кардиологические патологии.
Фитотерапия при проблемах щитовидки
Ингредиенты
- 5 г коры вяза (измельчить),
- 1 ст. ложка травы пятипала,
- 2 ст. ложки семян овса,
Компоненты старательно перемешиваем, 1 ст. ложку состава заливаем 1 л воды, кипятим три минуты.
Начинаем принимать пить по 1 ст. ложке трижды в день за 1 час до еды. Постепенно дозировку доводим до ½ стакана. Средство храним в холодильнике, перед употреблением слегка подогреваем.
Ингредиенты
- 5 ст. ложек софоры японской,
- 5 ст. ложек хвоща полевого.
Сбор тщательно перемешиваем, 1 ст. ложку состава заливаем на ночь 1 л воды. Утром кипятим в течение трех минуты. Настаиваем 2 часа.
Начинаем принимать по 1 ст. ложе трижды в день за 45 мин. до еды. Со временем дозировку доводим до 1/2 стакана.
В сбор добавляем по 2 капли настойки корня ревеня тангутского на спирту.
Пищевой протокол при болезнях щитовидки
Питание при патологиях щитовидки исключительно растительное.
- чеснок, сельдерей, редька;
- злаки в пророщенном виде;
- растительное масло в небольших объемах;
- сливочное масло —топленое (1 ч. ложка с горкой в день);
- компоты из сухофруктов без сахара;
- каши на воде;
- овощи;
- заправки —соевый соус, сок лимона, протертые помидоры.
- животные жиры;
- соль;
- чай, кофе, какао, сок;
- жареное;
- консервы;
- молочные продукты с высоким процентом жирности (кроме простокваши и творога из обезжиренного молока);
- яйца — вареные и жареные;
- выпечка из пшеничной муки;
- острые и жирные приправы;
- крепкие и сладкие спиртные напитки.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
