С приходом лета чаще хочется находиться на свежем воздухе, гулять в парке или поехать с друзьями на водоем купаться. Но жаркая погода повышает риск заполучить солнечный удар. Состояние одинаково опасно для детей и взрослых, угрожает серьезными последствиями для здоровья и самочувствия.
Человек перегревается, возникает нарушение мозгового кровообращения, которое сопровождается слабостью, тошнотой и рвотой. Необходимо знать правила первой помощи пострадавшему, соблюдать меры профилактики во время прогулки.
Опасность солнечного удара
Причины солнечного удара
. Риск повышает слишком горячий и сухой воздух, отсутствие ветра, употребление спиртных напитков. Приступ часто возникает после обильного обеда, употребления энергетиков на основе кофеина.
- ожирение любой степени;
- нервный срыв или стрессовая ситуация;
- вегетососудистая дистония;
. В тканях накапливаются токсические вещества и соединения, которые ухудшают работу внутренних органов и систем. В результате мозг не получает кислород, возникает гипоксия и потеря сознания.
Последствия приступа более тяжелые из-за хронических болезней сосудов.
Основные признаки удара
Он жалуется на потемнение в глазах и шум в ушах, учащается дыхание. Более выражены признаки солнечного удара средней и тяжелой степени:
- возникает тошнота и рвота;
- учащенный пульс и дыхание;
- кожа горячая и сухая.
В тяжелом состоянии возникают судороги и непроизвольное мочеиспускание.
Первая помощь
. Алгоритм действий при перегреве:
- .
- Помогите расстегнуть ворот рубашки, снять галстук или тесную одежду.
- Дайте выпить мелкими глотками чистой воды без газа.
Помните, что до 20% людей, получивших тяжелую степень солнечного удара, погибают от последствий. Поэтому не забывайте о простых мерах профилактики:
- носите головной убор из светлой ткани;
- не забывайте положить в сумку бутылочку с водой;
Знание правил первой помощи и профилактики облегчит состояние, позволит избежать осложнений, сберечь здоровье в жаркую погоду.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
