Красота и Здоровье

Способы детокса организма и укрепления иммунной системы

Зашлакованность организма становится причиной хронических, онкологических и аутоиммунных болезней. Если нагрузка чрезмерна, системы детоксификации могут не стправляться с функцией выведения токсинов. Как поддержать очищение организма и усилить свой иммунный ответ?

Организм человека устроен так, что самостоятельно справляется с нейтрализацией и выведением шлаков и токсинов.  Но когда нагрузка чрезмерная, органы и системы детоксикации не справляются со своей задачей. Токсичные вещества могут повредить ДНК, что негативно отражается на состоянии организма.

Вот как детоксифицировать организм и никогда больше не болеть и не уставать

Триггерами нарушения функции детоксикации могут быть стрессы, гормональные и эндокринные сбои, паразитарные инфекции, вирусы, бактерии, токсичные металлы.

Иммунная защита

Но стабильное отравление токсинами может стать фактором развития аутоиммунных недугов. В таком случае иммунная система начинает защищаться от собственного организма и атаковать его клетки.

Ряд аутоиммунных патологий развиваются из-за порочного питания.

Воспаление, по сути, является защитным механизмом организма и обычно длится в течение короткого времени. Однако слишком частые воспаления могут привести к длительным хроническим заболеваниям.

Распространенные аутоиммунные недуги

  • системная волчанка,
  • рассеянный склероз, 
  • аутизм,
  • ревматоидный артрит,
  • астма,
  • болезнь Крона,
  • панкреатит, 
  • сахарный диабет,
  • дерматологические болезни (псориаз, витилиго).

Можно выбрать для себя естественные способы очистки организма и усиления иммунитета.

Стратегии детокса организма и усиления иммунитета

Детокс печени и желчного пузыря

Пищевые продукты, которые способствуют чистке печени и желчного пузыря: 

  • свекла, 
  • чеснок, 
  • ферментированные продукты.

Большую пользу принесет свежевыжатый сок моркови. 

Если есть зеленые сорта яблок самое малое в продолжение недели, можно смягчить камни в желчном пузыре и облегчить их удаление.

Детокс почек

Компоненты, которые справляются с очищением почек: 

  • вит-н B6, 
  • клюква, 
  • ананас.

Рецепт для очищения почек: Взять стакан тёплой воды, добавить 1 ст. ложку сока лимона, 1 ч. ложку яблочного уксуса, четверть ч. ложки магнезии. Лучше всего выпивать в вечернее время за 1 час до отхода ко сну.

Детокс кишечника

Но это вопрос индивидуальный (возможны отклонения в одну или другую сторону).

Наиболее эффективны очищающие продукты для толстого кишечника — свежие овощи.

Другие продукты для детоксикации кишечника:

  • кефир, 
  • укроп, 

Время от времени можно применять древесный уголь, который имеет свойство связывать и выводить токсичные вещества из организма.

Витамин С и магний – два компонента, которые максимально способствуют детоксу.

Лимфатическая система

Позитивный эффект окажет лимфатический массаже, который стимулирует выведение токсичных агентов из организма..

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Эйфория бегуна: как физическая активность заставляет нас испытывать

INFBusiness

7 шагов к здоровой гормональной системе

INFBusiness

Природные жиросжигатели

INFBusiness

Leave a Comment