Среди факторов ухудшения зрения можно назвать возраст, профессию, травмы и недостаточную функцию печени и почек. Как можно своими силами поддержать зрение и даже восстановить его? Вот несколько ценных практических рекомендаций.
Многие люди хотят восстановить зрение, не прибегая к крайним мерам, а при помощи так называемых альтернативных способов оздоровления.
Восстановление зрения доступными методами
Проблемы со зрением ухудшают качество жизни, доставляют дискомфорт. Нам становится сложнее работать и полноценно отдыхать.
Причины ухудшения зрения
Для начала стоит определить причины ухудшения зрения – специалисты выделяют два их вида. Внешние причины — дистресс, недостаточное освещение помещения, чрезмерная нагрузка, травма и проч. Внутренние причины – недостаточная функция таких важных органов как почки и печень. На первый взгляд, глаза и печень имеют примерно столько же общего, как молоко и шампанское. В традиционной китайской медицине — дисциплине, насчитывающей более двух тысячелетий — все болезни, связанные с глазами тесно связаны с печенью.
Печень производит аминокислоты, питающие головной мозг и (что очень важно) зрительный нерв.
Это со временем негативно отражается на мозге, сердце и зрении.
Способы восстановления зрения
- Первым делом восстанавливаем фильтрационную функцию внутренних органов.
- Проекционной областью почек выступают боковые стороны шеи — важно убрать спазм и мышечное напряжение. В этом случае поможет ручной массаж, баночный массаж, массаж гуаша.
- Перед тем как начать их ставить, полезно проконсультироваться со специалистом.
Как можно прямо сейчас помочь собственному зрению?
Во-первых, отказаться от соленого, сахара, хлебобулочных продуктов и блюд из кислого молока, а также животного белка. Важно включить в меню продукты с содержанием витамина А.
Во-вторых, для восстановления функции почек полезно придерживаться водного режима: выпиваем в продолжение суток воды столько, чтобы выходило 30 мл на 1 кг веса.
Старайтесь радоваться любым мелочам, находите хорошее даже в незначительных событиях. Позитивный душевный настрой всегда благоприятно сказывается на любом выздоровлении и улучшении состояния организма.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
