Прилади для аналізу біоелектричного імпедансу (такі як зображений вище) можуть допомогти виміряти відсоток жиру в організмі, що є альтернативою індексу маси тіла. (Зображення: ZeynepKaya Getty Images)
Індекс маси тіла (ІМТ) – це приблизний показник складу тіла, який широко використовується для прогнозування ризику людини щодо поганого здоров'я, включаючи передчасну смерть, але ІМТ – це ненадійний показник, який насправді не передбачає ризик смерті, показують нові дослідження.
Дослідження, опубліковане 24 червня в журналі Annals of Family Medicine, показало, що ІМТ не може достовірно передбачити ризик смертності з будь-якої причини. Однак відсоток жиру в організмі, альтернативний показник складу тіла, виявився набагато точнішим, демонструючи чітку кореляцію з ризиком смерті у людей.
«Зрештою, поточне визначення ожиріння має бути змінене на таке, що базується на відсотку жиру в організмі», – сказав старший автор дослідження доктор Френк Орландо, медичний директор UF Health Family Medicine.
Вам може сподобатися
-
Кому потрібно більше фізичних вправ: жінкам чи чоловікам?
-
Модель штучного інтелекту передбачає «біологічний вік» на основі селфі — і може допомогти лікарям персоналізувати лікування раку
-
Яка частина вашого ризику захворювання є генетичною? Це складно.
Це може змінити спосіб призначення ліків проти ожиріння, таких як препарати типу Оземпіку, повідомив Орландо в електронному листі Live Science, оскільки багато людей, які можуть бути в групі ризику через високий вміст жиру в організмі, не мають права на лікування лише на основі ІМТ.
Недосконала міра
Існує кілька способів оцінки складу тіла, хоча жоден з них не є таким дешевим і простим, як ІМТ, який використовує зріст і вагу людини для розрахунку непрямого показника жиру в організмі. Він класифікує людей як таких, що мають недостатню вагу, нормальну вагу, надмірну вагу або ожиріння.
«Припущення полягає в тому, що якщо ви важите певну вагу для свого зросту, ви потенційно маєте надлишок жиру в організмі», — сказав Адам Коллінз, професор харчування в Університеті Суррея у Великій Британії, який не брав участі в новому дослідженні. «Загалом, надлишок жиру в організмі збільшує ризик захворювань», — сказав Коллінз Live Science.
Дослідження пов'язують ІМТ понад 25 з підвищеним ризиком різних захворювань, включаючи діабет 2 типу та серцеві захворювання. Однак попередні дослідження виявили суперечливий зв'язок між ІМТ та ранньою смертю.
А ІМТ нещодавно був визнаний медичними організаціями, зокрема Американською медичною асоціацією, «недосконалим» показником жиру. Експерти стверджують, що цей показник може неправильно класифікувати людей з великою кількістю м’язів як таких, що мають надмірну вагу або ожиріння, навіть якщо у них низький або нормальний рівень жиру в організмі, наприклад. Категорії ІМТ також базуються переважно на білих популяціях неіспаномовного походження, а це означає, що вони можуть не відображати різні рівні ризику, які створює надлишок жиру для всіх пацієнтів.
Але, попри ці обмеження, ІМТ продовжує використовуватися, оскільки немає добре перевірених та недорогих альтернатив. У своєму новому дослідженні вчені хотіли побачити, як ІМТ порівнюється з різними показниками складу тіла у прогнозуванні ризику смерті людей протягом наступних 15 років.
Вони використали дані репрезентативної вибірки з 4252 дорослих США, яким на початку моніторингу було від 20 до 49 років. Команда порівняла ІМТ з двома показниками: відсотком жиру в організмі та окружністю талії. Дослідження показало, що висока окружність талії була пов'язана з вищою ймовірністю смерті від серцевих захворювань, але не від усіх причин.
Щоб розрахувати відсоток жиру в організмі, дослідники використовували пристрій, який посилає слабкий електричний струм по тілу та вимірює опір, з яким воно стикається в різних тканинах. Оскільки тканини, такі як жир і м'язи, мають різний вміст води, вони проводять електрику по-різному; а саме, струм легше рухається через м'язи. Ця оцінка, яка називається біоелектричним імпедансним аналізом (BIA), оцінює загальний склад тіла, а саме масу без жиру та відсоток жиру в організмі.
Протягом 15-річного періоду ті, хто мав високий відсоток жиру в організмі — понад 27% у чоловіків і 44% у жінок — мали на 78% більшу ймовірність померти, ніж ті, хто мав нижчий рівень жиру в організмі.
Що далі?
BIA також не є ідеальним показником. «Йдеться не лише про те, скільки у вас жиру загалом, а й про те, де цей жир знаходиться», — сказав Коллінз. «Якщо він знаходиться лише під шкірою, підшкірний жир, це не така вже й велика проблема. Саме внутрішньочеревний жир, жир навколо або всередині ваших органів, і починають виникати реальні проблеми з метаболічними захворюваннями».
Все, що замінить ІМТ, має бути таким же доступним, як і ІМТ, який пацієнти можуть розрахувати самі. Пристрої BIA стають дешевшими та доступнішими для первинної медичної допомоги в США, додав він. Біоелектричний імпеданс також використовується в розумних вагах, які можна придбати для використання вдома.
Досі ми базували наше визначення ожиріння на ІМТ, оскільки цей показник простий і дешевий, сказав Орландо. «Але тепер у нас є дослідження, подібне до нашого, яке показує, що БІА є точним і надійним у порівнянні з ІМТ».
Доступ до ліків для лікування ожиріння, таких як Wegovy, який має той самий активний інгредієнт, що й препарат для лікування діабету Ozempic, доступний людям з ІМТ, що належить до категорії ожиріння, а також людям з надмірною вагою, які також мають додаткові фактори ризику, такі як діабет. Однак Орландо каже, що він бачить пацієнтів з ІМТ нижче порогового значення ІМТ, які все ще мають високий відсоток жиру в організмі.
«Наше дослідження доводить, чому будь-яке порогове значення для ліків проти ожиріння має бути [змінене на] відсоток жиру в організмі, оскільки в іншому випадку нам бракує пацієнтів з нормальним ІМТ, але високим вмістом жиру в організмі», – стверджував Орландо. «Рекомендації необхідно оновити, щоб ці пацієнти отримували необхідні їм ліки».
Застереження
Ця стаття призначена лише для ознайомлення та не є метою надання медичних порад.
Емі Артур, журналістка-фрілансерка
Емі Артур — журналістка з Великої Британії, яка особливо цікавиться питаннями здоров'я, медицини та благополуччя. З моменту отримання ступеня бакалавра мистецтв у 2018 році вона із задоволенням висвітлює всі види науки та нових технологій: від космічних катастроф до джмелів, археологічних відкриттів до передових досліджень раку. У 2020 році вона отримала нагороду Британського товариства редакторів журналів за таланти за свою роль помічника редактора журналу BBC Science Focus. Зараз вона є журналісткою-фрілансеркою, веде статті в BBC Sky at Night, BBC Wildlife та Popular Science, а також працює над своєю першою науково-популярною книгою.
Ви повинні підтвердити своє публічне ім'я, перш ніж коментувати
Будь ласка, вийдіть із системи, а потім увійдіть знову. Після цього вам буде запропоновано ввести своє ім'я для відображення.
Вийти Читати далі
Кому потрібно більше фізичних вправ: жінкам чи чоловікам?
Модель штучного інтелекту передбачає «біологічний вік» на основі селфі — і може допомогти лікарям персоналізувати лікування раку
Яка частина вашого ризику захворювання є генетичною? Це складно.
Найкращі розумні ваги 2025 року: відстежуйте склад тіла, не виходячи з дому
Люди на Ozempic починають не любити м'ясо та смажену їжу. Ми починаємо розуміти, чому.
Що таке МРТ всього тіла, і чи варті вони галасу? Останні новини у сфері охорони здоров'я
Хіміотерапія може зробити здорові клітини крові «старими»
Оперізувальний лишай пробив дірку в сечовому міхурі чоловіка
Зарядка мозку може допомогти покращити математичні навички, поради щодо навчання
Тіло чоловіка, який переніс інфіковану нирку в лікарні США, кишить паразитичними черв'яками після трансплантації
Вчені виявили раніше невідому частину людських клітин
Новий аналіз крові виявляє рак на 3 роки раніше за типовий діагноз, свідчать дослідження. Останні новини
8 стародавніх римських туфель «виняткового розміру» виявлено у римському форті біля стіни Адріана
Астрономи виявили потенційного «міжзоряного гостя», який летить крізь Сонячну систему до Землі
«Зовсім нове явище»: астрономи виявили планету, яка постійно вибухає у її зірки
Телескоп Джеймса Вебба виявив галактику зі щупальцями, що плаває крізь глибокий космос
Найстаріший і найповніший секвенований геном людини Стародавнього Єгипту виявляє зв'язки з Месопотамією
Дикі косатки пропонують людям їжу. Можливо, вони намагаються знайти друзів — або маніпулювати нами? ОСТАННІ СТАТТІ
1. Дикі косатки пропонують людям їжу. Можливо, вони намагаються знайти друзів або маніпулювати нами?
Live Science є частиною Future US Inc, міжнародної медіагрупи та провідного цифрового видавництва. Відвідайте наш корпоративний сайт.
- Про нас
- Зв'яжіться з експертами Future
- Умови та положення
- Політика конфіденційності
- Політика щодо файлів cookie
- Заява про доступність
- Рекламуйтеся у нас
- Веб-сповіщення
- Кар'єра
- Редакційні стандарти
- Як запропонувати нам історію
© Future US, Inc. Повний 7-й поверх, 130 West 42nd Street, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 10036.
var dfp_config = { «site_platform»: «vanilla», «keywords»: «serversidehawk,відеоартикл,van-enable-adviser-
Sourse: www.livescience.com
