Среди проблем предстательной железы можно назвать воспалительное поражение или простатит, увеличение простаты или доброкачественную гиперплазию и онкологию простаты. Какие продукты послужат хорошей профилактикой "мужских" проблем? Вот 6 необходимых компонентов для здоровья предстательной железы.
Предстательная железа (или простата) играет в мужском организме важную роль. Простата находится между мочевым пузырем и ободочной кишкой, ключевая функция ее состоит в производстве чистой щелочной жидкости, которая доставляет сперму в минуту эякуляции. Щелочность способствует нейтрализации кислотности влагалища, оберегая сперму и повышая шанс оплодотворения.
Что необходимо для здоровья предстательной железы
Какие существуют болезни простаты?
Простатит
Симптоматика в этом случае часто схожа с инфекцией мочевыводящих путей. Возникают сложности с мочеиспусканием, легкое жжение. Терапия, как правило, предполагает курс антибиотиков (2-8 недель).
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)
Это затрудняет ночной сон.
Как можно свести к минимуму опухоль предстательной железы?
В этом случае доктора прописывают препараты (ингибиторы редуктазы 5HT и альфа-блокаторы).
Но его побочные реакции могут вызвать недержание урины и эректильной дисфункции.
Онкология предстательной железы
Если в процессе обследования доктор обнаружил узелок или аномалию, он может посоветовать УЗИ предстательной железы и биопсию.
Продукты, которые полезно исключить из рациона при проблемах простаты
- Насыщенные жиры также могут спровоцировать развитие рака предстательной железы. Они присутствуют в сливочном масле, сливках, цельном молоке, сырах, сале и переработанных мясных продуктах (колбасах).
Продукты для здоровья простаты
Польза ликопена
Пищевые источники ликопина: томаты, арбузы, розовые грейпфруты.
Омега-3 жирные кислоты
Увеличение потребления указанных кислот снижает вероятность онкологии простаты.
Семечки тыквы
Витамин Е
Продукты, имеющие в составе витамин Е, позитивно действуют на состояние предстательной железы.
Витамин Д
Компенсировать дефицит этого витамина можно пребыванием на солнце и подключением добавок с витамином Д.
Цинк
Этот минерал имеет значение для здоровья простаты.
Чтобы снизить вероятность проблем с предстательной железой, важно употреблять указанные продукты и добавки с витаминами и минералами.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
