Наближається довгоочікуваний літній сезон. Згідно зі статистикою, кожен п'ятий росіянин зазвичай проводить його на дачі або садовій ділянці. А якщо так – не забудьте про те, що в будь-якій домашній або дачній аптечці необхідний мінімальний лікарський набір.
Комплектуючи власну «дачну» аптечку, враховуйте такі фактори:
• Скільки людей у сім'ї, і який їх вік, чи є в сім'ї маленькі діти, вагітні жінки та люди похилого віку.
• Як часто і на який період ви виїжджаєте на дачу (наприклад, тільки на вихідні або на триваліший термін).
• Чи є члени сім'ї якісь хронічні захворювання.
• Як далеко дача знаходиться від найближчого населеного пункту з травмпунктом та/або лікарнею.
Порада : заздалегідь перед поїздкою зберіть інформацію про медичні заклади поблизу (адреси, телефони, схема проїзду). Уточніть, як за необхідності пояснити диспетчеру швидкої допомоги місце вашого перебування.
Підбираючи препарати для аптечки, пам'ятайте про загальні правила її формування:
• Беріть із собою лише перевірені препарати, досвід яких у вас є, щоб уникнути ризику невідомих вам побічних ефектів.
• Перевірте цілісність упаковки та термін придатності медикаментів, ознайомтеся з правилами їх зберігання та чітко дотримуйтесь їх. Не беріть ліків, яким ви не можете забезпечити потрібні умови зберігання.
• Якщо ви плануєте зберігати в аптечці не цілу упаковку ліків, а лише один або кілька блістерів, додайте до них інструкцію і простежте, щоб на кожному блістері чітко читалася назва препарату.
Порада : продумайте надійний контейнер для ліків. Найбільш зручні герметичні пластикові коробки із відділеннями, які можна купити в магазині. Краще, щоб на контейнері був відомий розпізнавальний знак – червоний хрест чи, наприклад, напис «Аптечка», щоб у екстреній ситуації ви, ваші близькі чи сусіди змогли швидко зорієнтуватися. Не залишайте аптечку в доступних для маленьких дітей місцях, але й не ховайте надто далеко.
Щоб бути готовим до будь-яких ситуацій, увімкніть у вашу аптечку популярні засоби, що допомагають при найпоширеніших літніх недугах, а саме:
Травми, рани
В аптечку: антисептики (зеленка чи йод у фломастері, перекис водню). При забитих місцях, розтягуваннях, м'язових болях — Арнігель, Артризолон.
Перев'язувальний матеріал (стерильні серветки, бинт, комплект бактерицидних пластирів).
Харчові отруєння
В аптечку: адсорбенти (активоване вугілля або Ентеросгель). Від зневоднення – Регідрон. Для відновлення нормального травлення та флори кишечника – Лінекс, Ріофлора Баланс Нео. Протидіарейні засоби – Лоперамід, Імодіум. При сильній тяжкості в шлунку — Мезім, Креон.
Додатково: після отруєння, при поганому апетиті ферменти (панзинорм, панкреатин).
Застуда
В аптечку: за перших ознак застуди – Оціллококцинум, Гриппферон. Як жарознижувальні – Парацетамол або Нурофен. При нежиті – спреї на основі морської води, судинозвужувальні препарати (Назівін, Ксимелін), таблетки Коризалія. За будь-яких типів кашлю (сухим або вологим) – Стодаль.
Додатково: термометр (ртутний зберігайте лише у футлярі, але безпечніший варіант – використовувати електронний термометр).
Укуси комах
В аптечку: для зняття сверблячки після укусів — Цикадерма, Ірікар.
Додатково: при алергічних реакціях на укуси – антигістамінні препарати (Кларітін, Еріус).
Хронічні захворювання
Якщо ви приймаєте рецептурні препарати на постійній основі, обов'язково тримайте у сумочці рецепт. Такі ліки краще брати із собою із запасом, тому що у місцевій аптеці може не виявитися потрібного препарату. І обов'язково уточніть у лікаря, чи не потрібно змінити кратність або дозування у зв'язку зі зміною обстановки та режиму дня (що нерідко трапляється в літній період), чи він сумісний з особливостями дачного раціону.
Додатково: серцево-судинні препарати (Валідол, Корвалол, Нітрогліцерин), знеболювальні засоби (Но-Шпа, Кетанов, Пенталгін).
Можна розширити асортименти аптечки, знаючи «слабкі місця» свого організму. Але все ж таки головна порада: не захоплюйтеся самолікуванням – якщо нездужання не проходить через день-два, зверніться до лікаря найближчої до вас медустанови.
___________________________________
У перелічених у статті лікарських засобів є низка протипоказань. Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.
