Багато хто вважає, що шматочок торта чи шоколад після келиха вина – невинне задоволення. Але лікарі попереджають: поєднання алкоголю та солодкого може бути небезпечним для організму.
Головна проблема – різкий стрибок цукру в крові. Алкоголь порушує роботу печінки, повідомляє кореспондент Біловини.
Печінка зайнята переробкою спирту та не справляється з глюкозою. В результаті рівень цукру підвищується швидше, ніж зазвичай.
Це спричиняє навантаження на підшлункову залозу. Вона змушена виробляти більше інсуліну.
Лікарі зазначають, що таке поєднання може призвести до гіпоглікемії. Після різкого підйому цукру настає його падіння.
Людина відчуває слабкість, запаморочення та втому. Іноді виникають проблеми із концентрацією.
Крім того, солодка посилює дію алкоголю. Організм швидше засвоює спирт, і сп'яніння стає сильнішим.
Це збільшує ризик інтоксикації. Навіть невелика кількість алкоголю у поєднанні з десертом може спричинити неприємні наслідки.
Лікарі попереджають, що солодке після алкоголю збільшує навантаження на серце. Воно змушене працювати за умов подвійного стресу.
Крім того, таке поєднання сприяє набору ваги. Алкоголь та солодощі разом дають зайві калорії.
Деякі дослідження показують, що солодке після алкоголю посилює запальні процеси. Це негативно впливає імунітет.
Лікарі зазначають, що особливо небезпечне поєднання міцного алкоголю та солодких десертів. Воно спричиняє сильні перепади тиску.
Крім того, солодке посилює зневоднення. Організм втрачає більше рідини, ніж зазвичай.
Це призводить до головного болю та погіршення самопочуття. Іноді виникають проблеми зі шлунком.
Лікарі радять уникати солодкого після алкоголю. Краще вибрати легку закуску з білком чи овочами.
Таке поєднання знижує навантаження на організм і допомагає швидше відновитись.
Солодощі можна залишити наступного дня. Тоді вони принесуть задоволення без шкоди здоров'ю. І саме це знання допомагає уникнути несподіваних наслідків та зберегти гарне самопочуття.
Читайте також
- Як впливає зелений чай на жир в організмі: наукові факти
- Чому не можна запивати фрукти чаєм: прихована загроза травленню