(Зображення надано: Getty Images) Перейти до:
Біг – це фантастична форма фізичних вправ, і найкращі навушники для бігу можуть допомогти вам насолоджуватися нею. Біг чудово впливає не лише на ваше тіло, а й на розум, пропонуючи величезний спектр переваг для фізичного та психічного здоров’я. Але всім нам іноді потрібна додаткова мотивація чи натхнення, і дослідження показали, що музика під час бігу чи будь-яких фізичних вправ може фактично знизити ваше сприйняття зусиль та зменшити деякий біль, пов’язаний із інтенсивними тренуваннями. Вона навіть може допомогти вам з темпом.
Найкращі навушники для бігу зараз бездротові та компактні, а деякі також оснащені функцією шумопоглинання. Звичайно, для власної безпеки вам слід намагатися бути уважним до оточення на вулиці. Але опції шумопоглинання можуть бути справжнім благословенням у галасливому спортзалі, незалежно від того, чи хочете ви налаштуватися на музику чи послухати чудовий подкаст.
На відміну від стандартних навушників, моделі для бігу повинні витримувати рухи, а також бути стійкими до поту та дощу. Вони доступні в різних цінах та дизайнах, але ми протестували їх для вас, щоб ви знали, в які з них варто інвестувати.
Також чудова ідея – відстежувати свої тренування під час бігу, і є кілька чудових годинників для бігу та фітнес-трекерів, які допоможуть вам у цьому, а також, звичайно ж, наш гід із найкращого взуття для бігу.
Швидкий список