Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.
Многие знакомы с таким состоянием как тахикардия. Оно наиболее характерно для тех, кто страдает неврозом, паническими атаками, кардионеврозом, повышенной тревожностью. Эти три способа помогут вам привести учащенное сердцебиение в норму. Наверное, каждому из вас знакомо состояние, при котором наблюдается учащенное…
Аритмия является распространенным сердечно-сосудистым заболеванием. И многие не знают, насколько она опасна. «Болезнь легче предупредить, чем лечить», Гиппократ «Будущее принадлежит медицине профилактической». Выдающийся хирург Н. И. Пирогов. Что необходимо знать про аритмию 1. Что означает аритмия? Аритмией называют нарушение нормального ритма…
Похудеть бывает очень непросто. Если происходит дисбаланс ключевых гормонов, задача усложняется. Комбинация приема гормональных добавок с коррекцией образа жизни поможет исправить ситуацию. Например, важно ограничить употребление сахара, алкоголя и рафинированных углеводов, хорошо высыпаться и контролировать стресс. Вы следите за своим…
Как вы думаете, кто этот коварный враг? Женская сумка — неотъемлемый аксессуар и дополнение к образу. Она сопровождает женщину в повседневной жизни и украшает ее праздничный наряд. Но каждая модель сумки предусматривает правила ее ношения. Если их нарушать, можно нанести…
Ваше лицо — важный индикатор состояния здоровья. Не пропустите сигналы, которые подает вам собственный организм! Ранняя диагностика заболеваний — ваш шанс побыстрее справиться с болезнью. Иногда диагноз самому себе можно поставить даже без похода к врачу. И для этого вовсе…
Бактерии обитают в самых разных частях организма. Например, в кишечнике и на коже (здесь живут миллионы бактерий, вирусов, грибов). Микрофлора может быть полезной или патогенной. Например, дисбаланс микробиоты может вызвать такие заболевания как розацеа, угри, псориаз. От состояния микрофлоры во…
Мы с досадой замечаем зудящие пузырьки на губах, в уголках рта и уверены, что простудились. Еще мы знаем, что через несколько дней все пройдет, и забываем про герпес. На самом деле этот вирус передается от человека к человеку и грозит…
Цинк — микроэлемент, работающий в целом перечне функций организма. Пищевой протокол, включающий продукты с высоким процентом цинка, — лучшая стратегия обеспечить организм этим минералом. Если вы испытываете дефицит цинка, доктор может назначить вам прием пищевых добавок. Минерал цинк (Zn) считается…
Известно, что депрессия и тревожность вредят нашему организму. Доказанным фактом является то, что хронический стресс грозит сахарным диабетом. Другие негативные состояния приводят к различным недугам — от сердечно-сосудистых заболеваний до астмы и онкологии. Особенно от плохих мыслей страдает кишечник. Психосоматика…
Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на жесткой диете? Выход есть. Эти 14 поз помогут очистить организм от токсинов, запустить метаболизм, развить чувство гибкости и равновесия и сжечь лишний жир. Итак, худеем без особых усилий.…