Категорія Красота и Здоровье

Сахар в крови выше нормы

Излишек сахара в крови ведет не только к преддиабету или даже диабету. Появляется множество других проблем Так или почти так обычно проходит разговор с доктором о результатах последнего анализа на сахар. Неприятную новость слышат тысячи людей каждый день. Излишек сахара…

Держим гормоны под контролем! Чем питаться женщинам бальзаковского

У женщин в период климакса, гормональной перестройки зачастую нарушается система пищеварения, меняются вкусы… Все женские проблемы, а особенности климактерического периода, связаны с функцией печени и поджелудочной железы. Тем более они обостряются после употребления различных химических и гормональных лекарств. Чем лучше…

Здоровые связки: 6 упражнений на растягивание

Гибкость — это свойство упругой, способной с возвращению в исходное состояние, растягиваемости мышц и связок. Гибкость определяет пределы амплитуды движений различных частей тела. Гибкость зависит от генетических и приобретенных особенностей конкретного организма. Генетические особенности организма определяют количество и размах движений…

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое артериальное давление — опасная проблема. Человек может не испытывать ярких симптомов, при этом есть риск инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Если диагностирована гипертония, доктор выписывает подходящие препараты. А как можно понизить давление при помощи домашних средств? Повышенное давление (гипертония,…

Упражнения для похудения: Выдыхаем лишние килограммы

Фитнес-тренер о самых эффективных методиках похудения, которые оздоровят весь организм и помогут обрести стройную фигуру Похудеть – это мечта любой девушки и женщины, даже если она не отягощена лишними килограммами. Дыхание – это, пожалуй, самый естественный и полезный похудательный метод,…

Аллергический ринит: Симптомы, типы и лечение

Именно аллергический ринит стал первой причиной обращения к аллергологам во многих странах. Количество случаев этого хронического расстройства в последние годы возросло на 10-25%. Однако при его диагностике до сих пор часто возникают ошибки: симптомы аллергического ринита можно спутать с признаками…

Как сделать волосы идеально гладкими: 7 натуральных рецептов

Если у вас пушатся волосы, вы можете воспользоваться одним из этих рецептов Страдать проблемой пушистости волос может любая девушка. В таких ситуациях требуется индивидуальный уход за прической. Использовать деревянные расчески. Сушить волосы естественным путем. Не тереть мокрые пряди полотенцем, а…

Щитовидная железа:19 признаков проблем

У женщин проблемы с щитовидной железой наблюдается чаще, чем у мужчин в 10 раз, — говорит медик Робин Миллер. Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела, и…

Уход за руками

С возрастом внутренние «фиксаторы» влаги — коллагеновые и эластиновые волокна – начинают хуже справляться со своими прямыми обязанностями, Эффективный  можно осуществить самостоятельно. увлажнение, питание, восстановление кожи. Казалось бы, с чего человеку мог потребоваться уход за руками? Ведь кожа рук куда более…

Простой способ проверить, в норме ли ваш вес

Еще один способ проверить, насколько нормальна ваша масса тела, — посчитать отношение окружности талии к росту. Некоторые специалисты считают этот показатель даже более надежным, чем ИМТ (индекс массы тела). Ведь ИМТ не принимает во внимание особенности скелета отдельного человека, его…