Красота и Здоровье
Когда инсулинорезистентность бывает полезна: от иммунитета до крепкого
Точное понимание биологических процессов очень важно для выбора адекватных действий. Ведь многие «вредные» проявления болезни – это на…
«Поза гирлянда»: Делайте это упражнение каждый день и ваше тело
Упражнение “Поза гирлянды” стимулирует работу органов брюшной полости, избавляет от болей в спине. Полезно женщинам, которые страдают от…
Микробиом: Зоопарк в вашем животе
В вашем организме живет столько же бактерий, сколько и ваших собственных клеток тела. Бактериями наш портативный микробиологический музей…
Чего вам может стоить недосыпание
Ведущий нейробиолог Мэтью Уокер – о том, почему недосыпание увеличивает риск рака, инфаркта и болезни Альцгеймера, и что…
Витамин K2: Здоровье СЕРДЦА и профилактика остеопороза
Преимущества витамина K2 для здоровья включают предотвращение остеопороза и сердечных заболеваний, оптимизацию половой функции, снижение риска развития диабета…
Похудение и омоложение: 3 процедуры для ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА
Эти процедуры обладают очищающим, антисептическим, стимулирующим действием 3 процедуры для красивой кожи нужно не раньше чем через 1,5–2…
5 точек для избавления от боли и стресса
Эта техника работает с энергетическими меридианами, которые в Китае используют тысячи лет Процесс простукивания очень прост, нужно лишь…
8 ежедневных правил профилактики инсульта
Для того, чтобы максимально снизить риск инсульта, очень важно заботиться о своем питании и регулярно выполнять физические упражнения,…
Как сделать сухой шампунь для темных и светлых волос
Наверное вы согласитесь, что каждая женщина периодически сталкивается с ситуацией, когда она опаздывает и не успевает помыть голову.…
Простые домашние средства для продления молодости кожи
Все маски нужно наносить правильно, иначе они не только не принесут пользу, но могут и навредить. Безусловно, косметические…
