Категорія Красота и Здоровье

Простые упражнения, которые дадут вам желаемое тело

Не у всех есть деньги, чтобы пойти в спортзал. Некоторые люди оценивают абонемент в спортзал как дополнительные и ненужные расходы. Наем фитнес тренера означает лишится значительной суммы денег. И вообще посещение спортзала стоит дорого. Не у всех есть деньги, чтобы…

Мастер-класс: Как не есть после 6

3 способа, которые в моем случае оказались самыми действенными В одной книге я прочитала поразившие меня слова о том, что . Пустота, черная дыра в душе, которую мы пытаемся заполнить с помощью зависимости (например, еды), возникает из-за неумения себя успокоить, обрадовать,…

Биологические ритмы здоровья

Ученые обнаружили в головном мозге “циркадный центр”, а в нем — так называемые “часовые гены” биологических ритмов здоровья. У человека, в зависимости от времени суток, циклически меняются физиологическое состояние, интеллектуальные возможности и даже настроение. Ученые доказали, что виной тому колебания…

Рацион для щитовидной железы

Наилучшая диета для щитовидки включает в себя белки, жиры и углеводы в приблизительно одинаковом соотношении 30:30:30.  Чтобы подобрать правильный рацион для щитовидной железы, нужно учитывать, что ее нормальное состояние во многом зависит от состояния двух важных органов: печени, а также…

Лепим тело: живот, спина, ноги

Вы хотите быть всегда бодрой, в хорошем расположении духа? Вы хотите быть стройной? В таком случае выгоните на несколько минут всех своих домашних из дому (им будет полезно подышать свежим воздухом), разденьтесь донага, встаньте перед зеркалом и расслабьтесь. Вы сразу…

ВНИМАНИЕ! Факторы разрушения организма

Эти причины приводят к появлению бесчисленного множества различных заболеваний, хотя в основе всех их будут одни и те же факторы разрушения. Негативное действие оказывается на все системы организма. Эти причины приводят к появлению бесчисленного множества различных заболеваний, хотя в основе…

Водянка: Почему в теле скапливается лишняя вода и как ее вывести

В основе образования водянки лежит нарушение соотношений механических и других процессов, регулирующих прохождение через мембрану жидкости из крови в ткань. — это скопление серозной жидкости. — прозрачная белковая жидкость, выделяемая серозными оболочками, которые выстилают внутренние полости тела человека: брюшной и…

Целебные свойства йодовой сетки

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной…

Круговая тренировка для ног и ягодиц

Круговая тренировка ног и ягодиц для женщин. Тренировка состоит из 2-х кругов, в каждом круге по 8 упражнений. Тренировка состоит из 2-х кругов, в каждом круге по 8 упражнений. Все упражнения показаны на картинках и пронумерованы. Не будем писать названия…

Избавляемся от второго подбородка: 15 элементарных упражнений

Второй подбородок украшает разве что оперных певиц, известных своими пышными формами… Второй подбородок украшает разве что оперных певиц, известных своими пышными формами. Но он может появиться и у худышек. гены, уменьшение количества коллагена в коже и потеря её эластичности, привычка…