Несмотря на то, что коллаген можно принимать в виде добавок, лучше всего делать это естественным образом, то есть обеспечивать им свой организм через продукты питания Со всех сторон мы слышим, что Это вещество можно найти как в составе косметических средств, так и…
Эти 14 упражнений полностью меняют подход у к тренировке мышц кора. Не нужно даже концентрироваться на напряжении мышц живота. Работая по данной методике, мышцы abs включаются в работу по полной программе. Когда дело доходит до упражнений с весом собственного тела, скручивания — не самый лучший вариант…
Одной из главных причин безобразия в фигуре как женщин, так и мужчин являются руки. Они или висят хилыми плетьми, напоминая сопли, или же с них свисает безобразное сало. В последнем случае, особенно отвратительно это выглядит, когда человек становится старше, потому…
Сердце — один из главных органов нашего тела. Чтобы сохранить его здоровым и избежать инфаркта, необходимо знать простые правила, которые продлят жизнь. В специализированной учебной литературе звучит так – острое нарушение коронарного кровообращения, приводящее к некрозу участка или участков сердца,…
Благотворное действие физических упражнений на функции органов пищеварения известно людям с давних пор. Лечебная физическая культура показана больным, находящимся в фазе затухающего обострения, а также в фазе неполной и полной ремиссии. В период обострения и при осложненном течении заболевания; органов…
Вот такой хаос мы устраиваем в своем организме, если кормим его утром сладким рогаликом и чашкой кофе, в полдень — пиццей с кофе или сладким чаем… В наши дни у всех есть родные или знакомые, которые страдают диабетом. Но многие,…
Кинза славится высоким содержанием витамина С — самого популярного питательного вещества, когда речь идет о омоложении кожи. Кинза славится высоким содержанием витамина С — самого популярного питательного вещества, когда речь идет о омоложении кожи. Будучи мощным антиоксидантом, он помогает бороться…
Это кажется невероятным, но избавиться от морщин и седины можно с помощью всего лишь одного простого упражнения! Это кажется невероятным, но избавиться от морщин и седины можно с помощью всего лишь одного простого упражнения! Оздоравливается весь организм при выполнении этого упражнения на…
Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромную роль в регуляции веса каждого человека. От деятельности гормонов зависит работа всего организма, в том числе процессы похудения и набора…
Как добиться максимальной эффективности в своей жизнедеятельности? Ответ прост и лаконичен: планируя свой день, учитывайте суточные биоритмы! Т.к. все в нашей Вселенной подвержено определенной цикличности, то и наш организм, находясь во взаимосвязи с миром, также подвержен этой цикличности. Изучением этих…